Wie Sie Ihr Kind auf intelligente und gesunde Weise disziplinieren

Es kommt eine Zeit, in der alle Eltern damit kämpfen , wie sie ihre Kinder am besten erziehen können. Egal, ob Sie es mit einem schreienden Kleinkind oder einem wütenden Teenager zu tun haben. Es kann schwierig sein, Ihre Emotionen zu kontrollieren. Kein Elternteil möchte sich in dieser Situation wiederfinden. Und vor allem haben Schreien und körperliche Gewalt nie geholfen.

Glücklicherweise gibt es andere, effektivere Methoden. Eine davon ist positive Disziplin. Wir haben  Lucy Clover , Professorin für Kinder- und Familiensozialarbeit an der Universität Oxford, konsultiert. Sie ist Mutter von zwei Söhnen. Erkunden, wie diese Richtlinien Eltern helfen können, positive Beziehungen zu ihren Kindern aufzubauen. Wer sind Sie? und vermitteln Fähigkeiten wie Verantwortung, Kooperation und Selbstdisziplin.

Es gibt keine bösen Jungs, nur schlechtes Benehmen.

Warum positive Disziplin?

„Eltern wollen ihre Kinder nicht anschreien oder schlagen . Wir tun es, weil wir nervös sind und keinen anderen Weg sehen“, sagte Professor Kluwer.

Die Beweise sind eindeutig: Schreien und Schlagen sind wirkungslos und können auf lange Sicht mehr schaden als nützen. Wiederholtes Schreien und Schlagen kann sich negativ auf das gesamte Leben eines Kindes auswirken. Ständiger „toxischer Stress“ kann zu vielen negativen Folgen führen, wie z. B. erhöhte Wahrscheinlichkeit, die Schule abzubrechen, Depressionen, Drogenmissbrauch, Selbstmord und Herzerkrankungen.

„Es ist, als würde man sagen: ‚Hier ist dieses Medikament, es wird dir nicht helfen und es wird dich krank machen'“, sagte Professor Clover . Das ist ein guter Grund, sich woanders umzusehen.“

Anstatt zu bestrafen und nicht. Ein positiver Disziplinierungsansatz konzentriert sich darauf, eine gesunde Beziehung zu Ihrem Kind aufzubauen und Erwartungen an das Verhalten zu setzen. Die gute Nachricht für alle Eltern ist, dass diese Methode funktioniert. So können Sie loslegen:

1. Planen Sie 1 zu 1

Eins-zu-eins-Zeit ist wichtig, um eine gesunde Beziehung aufzubauen. Und noch mehr mit Ihren Kindern. „Das können 20 Minuten am Tag sein, oder auch 5 Minuten. Das kann man kombinieren mit etwas wie gemeinsamem Geschirrspülen beim Singen oder Reden beim Wäschewaschen“, sagt der Professor. Klee sagte,„ما يهم حقًا هو أن تركز على طفلك ، فتغلق التلفاز وتغلق الهاتف وتصل إلى مستواه. وهذا أنت وهم „.

2. Positiv schätzen.

Als Eltern konzentrieren wir uns oft auf das schlechte Verhalten unserer Kinder und geben ihnen die Schuld, und Kinder lesen dies möglicherweise, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Wiederholen Sie das schlechte Verhalten, anstatt es zu stoppen.

Kinder wachsen mit Lob auf. Dadurch fühlen sie sich geliebt und besonders. „Seien Sie vorsichtig, wenn sie gute Dinge tun, und loben Sie sie. Selbst wenn nur fünf Minuten mit Geschwistern gespielt werden“, schlägt Professor Clover vor . „Dies kann gutes Benehmen fördern und den Bedarf an Disziplin verringern.“

3. Setzen Sie klare Erwartungen

„Ihrem Kind genau zu sagen, was Sie wollen, ist effektiver, als ihm zu sagen, was es nicht tun soll“, sagt Professor Clover . Sie müssen nicht verstehen, was sie zu tun haben.“ Klare Anweisungen wie „Bitte packen Sie alle Ihre Spielsachen ein“ setzen klare Erwartungen und erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass sie tun, was Sie verlangen.

Aber es ist wichtig, realistische Erwartungen zu setzen. Sie zu bitten, ruhig zu bleiben, sagt Professor Clover: „Der ganze Tag ist vielleicht nicht so überschaubar, wie wenn Sie um 10 Minuten Ruhezeit bitten, während Sie am Telefon sind. Sie wissen, wozu Ihr Kind fähig ist. Aber wenn Sie um das Unmögliche bitten sie werden scheitern.“

4. Kreative Ablenkung

Wenn Ihr Kind eine schwierige Zeit durchmacht , kann es eine hilfreiche Strategie sein, es mit positiven Aktivitäten abzulenken. sagte Professor Claure. „Wenn sie von etwas anderem abgelenkt werden – indem Sie das Thema wechseln, das Spiel anbieten, sie in einen anderen Raum bringen oder spazieren gehen , können Sie ihre Energie erfolgreich in positives Verhalten umwandeln.“

Timing ist auch wichtig. Bei Ablenkung geht es auch darum, zu bemerken,  wenn  etwas schief läuft, und Maßnahmen zu ergreifen. Zu überlegen, wann Ihr Kind wütend oder verärgert zu zappeln beginnt oder wenn zwei Geschwister auf dasselbe Spielzeug schauen, kann helfen, eine potenzielle Situation zu entschärfen, bevor  sie zur selben wird.

5. Nehmen Sie ruhige Ergebnisse.

Es gehört zum Erwachsenwerden dazu, zu wissen, dass die Konsequenzen eintreten können , wenn man etwas tut . Dies für Ihr Kind zu bestimmen, ist ein einfacher Prozess. die ein besseres Verhalten fördern und ihnen gleichzeitig Verantwortung beibringen.

Geben Sie Ihrem Kind die Möglichkeit, das Richtige zu tun, indem Sie ihm die Konsequenzen seines Fehlverhaltens erklären, zum Beispiel, wenn Sie möchten, dass Ihr Kind aufhört, an die Wand zu kritzeln. Sie können ihnen sagen, dass sie aufhören sollen, sonst unterbrechen Sie ihre Spielzeit. Dies gibt ihnen eine Warnung und die Möglichkeit, ihr Verhalten zu ändern.

Wenn sie nicht aufhören , ziehen Sie die Konsequenzen ruhig und ohne Ärger durch. „Und trauen Sie sich das zu “, fügte Professor Clover hinzu .

Wenn sie aufhören , loben Sie sie viel. Professor Cleaver empfiehlt : „Was Sie tun, ist, eine positive Reaktion für Ihr Kind zu erzeugen. Es hat sich gezeigt, dass friedliche Konsequenzen Auswirkungen auf Kinder haben, um zu sehen, was passiert, wenn sie sich schlecht benehmen.“

Beständigkeit ist ein wichtiger Faktor, um ein guter Elternteil zu sein. Deshalb ist es so wichtig, Konsequenzen zu ziehen. Um dies zu erreichen , „können Sie das Telefon Ihres Teenagers eine Stunde lang herausnehmen. Aber es für eine Woche auszulassen, kann schwer zu bewältigen sein.“

Teilen Sie mit kleinen Kindern

Spaß von Angesicht zu Angesicht – und es ist völlig kostenlos! „Ihr könnt ihre Mimik imitieren, mit dem Löffel gegen die Schüssel schlagen oder gemeinsam singen“, fügt Professor Clover hinzu. Es gibt einige erstaunliche Forschungsergebnisse, die zeigen, dass das Spielen mit Kindern ihre Gehirnentwicklung verbessert.

Beschäftigen Sie sich mit den älteren Kindern

Genau wie ein Kleinkind suchen Teenager nach Lob und möchten als nette Person gesehen werden. Der persönliche Kontakt ist ihnen immer noch wichtig. „Sie lieben es, wenn du tanzt. “ Sie führen es vielleicht nicht immer vor. Aber sie tauchen auf und es ist ein effektiver Weg, bedingte Beziehungen aufzubauen.“

Mit gesetzten Erwartungen rät Professor Clover: „Bitten Sie sie, Ihnen beim Aufstellen einiger Regeln zu helfen . Setzen Sie sich hin und versuchen Sie, sich zu Hause auf Gebote und Verbote zu einigen. Es kann auch helfen, Konsequenzen für inakzeptables Verhalten zu definieren. In den Prozess einbezogen zu werden, ermöglicht es ihnen Du weißt, dass du verstehst, dass sie Wesen werden, „ihre eigenen, unabhängigen.“

Tipps für Eltern während der COVID-19-Pandemie 

Die Pandemie hat das Leben von Familien mit Vätern plötzlich und dramatisch verändert. Hier sind einige Tipps , die Eltern in diesen und anderen schwierigen Zeiten helfen können:

1. Pause

Wir alle kennen den Druck, den wir spüren, wenn unser Kind eine schwierige Zeit durchmacht. In dieser Zeit in der Gegenwart zu bleiben und zurückzutreten ist eine einfache und hilfreiche Strategie. Drücken Sie die Pause-Taste, wie Professor Clover es nennt: „Nehmen Sie fünf tiefe, langsame und vorsichtige Atemzüge. Sie werden feststellen, dass Sie ruhiger und gemessener reagieren können. Eltern auf der ganzen Welt sagen, dass Pausen sehr hilfreich sind.“

2. Zurück

Eltern vergessen oft, auf sich selbst aufzupassen, sagt Prof. Clover und fügt hinzu: „Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, zum Beispiel wenn die Kinder schlafen, und tun Sie Dinge, die Sie glücklich und ruhig machen du gibst dir überhaupt keine freizeit.“ .

3. Loben Sie sich selbst

Es ist leicht, die großartige Arbeit zu vergessen, die Sie als Eltern jeden Tag leisten. Und Professor Clover rät, dass Sie etwas Anerkennung für sich selbst in Anspruch nehmen sollten. Ich frage mich: „Was habe ich heute mit meinen Kindern gut gemacht ?“ Und ich weiß einfach, dass du etwas Erstaunliches getan hast. „

„Wir sind vielleicht in und außerhalb der Isolation, aber Sie sind definitiv nicht allein“, sagt sie. „Millionen von Eltern auf der ganzen Welt kämpfen und wir alle scheitern manchmal. Dann versuchen wir es noch einmal. Wir werden zusammen leben „.