اكتشفت ناتالي  للتو أنها حامل ، وهي متحمسة لكنها قلقة. كما ترى ، ما زالت ترضع تالا البالغة من العمر 14 شهرًا ، وهي ليست مستعدة للفطام. إنها قلقة بشأن تأثير الرضاعة الطبيعية على حملها وطفلها الذي لم يولد بعد.

على الرغم من أن تالا لا ترضع أكثر من طفل صغير ، إلا أن ناتالي تعلم أنها لا تزال مهمة لمناعة تالا وتغذيتها وراحتها قبل كل شيء. بضع دقائق على الثدي هي وسيلة سهلة لـ “ اصطحابي ” (حرفيًا) لتالا عندما تنهار أو تنهار عاطفياً. إنها أيضًا مهدئة رائعة لأنها تقطع أضراسها.

خططت ناتالي  لإرضاع تالا  لمدة عامين على الأقل كما أوصت منظمة الصحة العالمية ، مع العلم أنها لم تكن مجرد توصية للنساء في ظروف محرومة: دراسة للأطفال الرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 12 إلى 23 شهرًا. (ديفي 2001) استنتج المؤلفون ، ” يستمر حليب الأم في توفير كميات كبيرة من العناصر الغذائية المهمة ، وخاصة البروتينات والدهون ومعظم الفيتامينات ، بعد السنة الأولى من العمر “.

كيف تؤثر الرضاعة الطبيعية على طفلك الذي لم يولد بعد

بالنسبة للأمهات مثل ناتالي ، تميل المخاوف بشأن الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل إلى التركيز على ما إذا كان طفلهن الحالي أو طفلهن الصغير سيحرم طفلهن الذي لم يولد بعد من العناصر الغذائية من الرضاعة الطبيعية. قد يكون هذا مصدر قلق آخر إذا أصبحت حاملاً أثناء الرضاعة الطبيعية لطفل صغير – كما كان الحال مع جاكي. يبلغ عمر طفل جاكي ، لوك ، ستة أشهر فقط وقد بدأ لتوه في تذوق الأطعمة العائلية ، لذلك لا يزال لبن الأم جزءًا مهمًا من نظام لوقا الغذائي.

مهما كان عمر طفلك الحالي أو مدى رضعته ، يحصل طفلك الذي لم يولد بعد على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها أولاً. ولكن بسبب الهرمونات ، من المرجح أن ينخفض ​​مخزون الحليب أثناء الحمل. إذا كنت ترضعين طفلًا صغيرًا أثناء الحمل ، فقد تجدين أنه مع زيادة التغذية المتكررة والتغذية الصحية ، يمكنك الحفاظ على كمية كافية من الحليب.

إذا انخفض مخزون الحليب لديك بشكل كبير ، فقد تحتاجين إلى تناول مكمل. مع طفلك الدارج ، سوف تحتاجين إلى تقديم المزيد من الأطعمة والمشروبات لتعويض كمية أقل من حليب الثدي. على الرغم من أنه قد يُنصح بزيادة إمدادك بالأعشاب ، إلا أنه ليس آمنًا. على سبيل المثال ، الحلبة ، عشب يقترح غالبًا لزيادة إدرار الحليب ، هو منبه للرحم لذا يجب تجنبه أثناء الحمل. ومع ذلك ، يمكنك تناول الأطعمة التي لها تأثير مدلل طبيعي ، مثل الشوفان ، وملفات تعريف الارتباط للإرضاع الخالية من الأعشاب.

كثيرًا ما تسألني النساء “إذا أرضعتُ حتى الولادة ، فهل سيُحرم طفلي حديث الولادة من اللبأ؟” مرة أخرى ، يمكنك الراحة بهدوء: يعرف جسمك كيف يرعى مولودك الجديد. سوف يفرز هرمون ما بعد الولادة اللبأ ، مما يمنح طفلك أول دفعة مناعية. وحتى أثناء الحمل يمكنك إنتاج اللبأ وكذلك الحليب الناضج.

كيف يمكن أن تؤثر على حملك

مصدر قلق آخر للنساء اللواتي يرضعن أثناء الحمل هو ما إذا كانت الرضاعة الطبيعية يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة. باختصار: لا داعي للقلق.

يطلق تحفيز الحلمة الأوكسيتوسين ويشير ثدييك إلى إخراج الحليب ، وهذا يمكن أن يجعل أنسجة الرحم تنقبض (وهذا يقلل من نزيف ما بعد الولادة). لكن لا يوجد دليل على أنه يهدد الحمل. هذا لأنه ، أثناء الحمل ، يتم إفراز كمية أقل من الأوكسيتوسين استجابة لتحفيز الحلمة. كذلك ، فإن “مواقع مستقبلات الأوكسيتوسين” ، وهي خلايا الرحم التي تستشعر الهرمونات وتسبب التقلصات ، تقل في العدد بحلول 38 أسبوعًا – تتراكم ببطء بعد ذلك الوقت ، ثم يبدأ المخاض. ويصاحب ذلك الكثير من النمو. هذا يعني أنه طالما أن حملك قريب أو قريب المدى ، فإن رحمك في وضع وقائي يدعم طفلك الذي لم يولد بعد.

بالطبع ، إذا كان لديك حمل شديد الخطورة أو كنت قلقة بشأن تأثير الرضاعة الطبيعية على حملك ، فمن المهم مناقشة هذا الأمر مع مقدمي الرعاية الصحية الخاصين بك.

كيف يمكن أن تؤثر عليك

الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل تعني أنك ترعين طفلين ، مما يفرض متطلبات إضافية على جسمك من حيث العناصر الغذائية والطاقة. من المهم أن تعتني بنفسك أكثر في هذا الوقت.

أبلغت بعض النساء عن أن غثيان الصباح يزداد سوءًا ، رغم أنه لا يمثل مشكلة بالنسبة للآخرين. جنبًا إلى جنب مع تغير الهرمونات ، يمكن أن يكون سبب الغثيان هو الجوع والعطش والإرهاق ، لذا حاول تناول كميات صغيرة بشكل متكرر ، وقلل من عطشك ، واحصل على أكبر قدر ممكن من الراحة.

يمكن أن تجعل الرقة الطبيعية للحلمة من الرضاعة الطبيعية مؤلمة في الأسابيع الأولى ، لذا انتبه إلى كيفية ارتباطك بطفلك أو طفلك.

عند الرضاعة الطبيعية لطفلك ، من الطبيعي أن تشعري بالاشمئزاز ، خاصة إذا كانت الرضاعة الطبيعية مؤلمة. مع طفل صغير ، يمكنك إرضاع طفلك بإخباره ، “سنعد إلى عشرة ، لذا يمكنك الحصول على كوب من الماء / سنلعب بالكرة / اذهب إلى الحديقة” – أي يمكنك صنع بدوره.

الفطام أو عدم الفطام

ترضع الكثير من النساء رضاعة طبيعية خلال فترة الحمل ، بينما تفطم أخريات مبكرًا ؛ لا يزال البعض الآخر يرضع كلا الطفلين معًا. إنه اختيار شخصي يعتمد على صحتك وطاقتك ومواردك بالإضافة إلى كيفية عمل الرضاعة الطبيعية لك ولطفلك.

خلال فترة حملي ، كانت رضاعة طفلي أقل وأقل. أثرت هرمونات حملي على إمدادتي لذا ذات يوم ابتسمت وقالت لي “لا مزيد من الحليب”. طلبت نفس الطفلة أن ترضع مع المولود الجديد ، لكنها كانت ترضع ، وأخذت جرعة من الحليب مع “خذلان” قوي. فركت وجهها وقالت ، “المملكة المتحدة! حبيبي ربما.”

أثناء الحمل بطفل آخر ، قرر طفلي أن “الطفل يمكن أن يكون في هذا الجانب”. بدأ الجانب الذي استمر في الرضاعة في إنتاج الحليب الناضج ، وبدأ الجانب الذي توقف عن الرضاعة في إنتاج اللبأ – بشكل مستقل تمامًا عن بعضهما البعض. واصلت الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل ثم فطمت بناتي.

بالطبع ، هذا ليس فنجان الشاي للجميع ، ولن أتظاهر أنه كان سهلاً. على الرغم من وجود لحظات جميلة عندما كانوا يمسكون بأيدي بعضهم البعض كما هي ، عندما كنت غارقة تمامًا ، كما لو كنت مخنوقًا من قبل اثنين من الجراء الصغيرة. على الرغم من ذلك ، بالنسبة لبناتي ، كان الرضاعة معًا وقتًا رائعًا للترابط. لقد ساعد ذلك في وضع حد لاستياء الأشقاء ، وحتى كبالغين ، فهم أفضل الأصدقاء.

مهما كان اختيارك – لا تفطم – تذكر المانترا ، “ببطء مع الحب”. لست بحاجة إلى اتخاذ قرارات على وجه السرعة ، وسيكون الأمر أسهل لك ولطفلك إذا لم يكن هناك ضغط حول إنهاء هذه العلاقة الثمينة.