Männer oder Frauen, jeder liebt schwarz glänzendes und welliges Haar. Jeder kümmert sich gut um sein Haar, um es sicher zu halten. Dafür verwenden sie Shampoo, Conditioner & Co. und greifen ab und zu auch zu diversen Hausmitteln, damit ihr Haar dick und kräftig bleibt. Doch im Winter nimmt das Problem des Haarausfalls oder -bruchs meist deutlich zu. Wenn das Wetter abkühlt, wird Ihr glänzendes, starkes Haar schwächer und beginnt zu brechen.

Im Winter werden beim Duschen, Kämmen oder Abnehmen des Hutes viele abgebrochene Haare bemerkt, und es kommt jedem in den Sinn, warum die Haare ausfallen? Tatsächlich fallen die Haare im Winter aufgrund der trockenen Luft draußen mehr aus als an normalen Tagen. Experten sagen, dass trockene Luft, die bei kaltem Wetter bläst, die gesamte Feuchtigkeit aus der Kopfhaut saugt und die Kopfhaut trocken (trocken) macht. Durch die Trockenheit der Kopfhaut wird das Haar trocken, was zu Haarbruch und Haarausfall führt.

Wenn Sie sich fragen, ob es eine Möglichkeit gibt, Haarausfall während der Wintersaison zu verhindern, lautet die Antwort ja. Um Haarausfall im Winter vorzubeugen, können Sie nach Rücksprache mit einem Experten die folgenden Methoden befolgen, die Haarbruch verhindern oder reduzieren können.

Massage-Öl

Die Kopfhaut wird im Winter trocken und es gibt keinen besseren Weg als eine Ölmassage. Das Massieren mit Öl hilft, die Durchblutung der Kopfhaut zu erhöhen, wodurch die Haarfollikel von innen gestärkt werden. Für eine Ölmassage 2-3 Esslöffel Olivenöl oder Mandelöl erhitzen und in die Haarwurzeln einmassieren. Eine Ölmassage versorgt Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auch mit wichtigen Vitaminen, um den Winterwind abzuwehren, und hilft, das Haar stark und glänzend zu halten.

Vermeiden Sie es, mit sehr heißem Wasser zu duschen

Im Winter wird gerne heiß geduscht. Eine lange heiße Dusche oder das Waschen des Kopfes mit heißem Wasser kann das Haar schädigen. Der Grund dafür ist, dass übermäßige Hitze in das Haar eindringt, wodurch sich die Haarfollikel öffnen und die Haare beginnen auszubrechen. Anstatt sehr heiß zu duschen, duschen Sie während des Duschens lauwarm. Reduzieren Sie außerdem die Verwendung von Glätteisen oder Fön.

Maske mit Honig und Kokosmilch

Verwenden Sie am besten natürliche Inhaltsstoffe, um häufigen Haarproblemen vorzubeugen. Um Haarausfall vorzubeugen, tragen Sie eine Maske aus Honig und etwas Kokosmilch auf das Haar auf, da dies Schuppen, Frizz und Trockenheit im Winter vorbeugen kann, was zu weniger Haarbruch führt. Zur Herstellung der Maske den Honig und die Kokosmilch mindestens 30 Minuten im Haar lassen und anschließend die Haare gut mit lauwarmem Wasser auswaschen.

Essen Sie gut und bleiben Sie hydratisiert

Aufgrund des Mangels an lebenswichtigen Vitaminen, Mineralien und anderen Haarnährstoffen in der Ernährung verursachen auch falsche Essgewohnheiten Haarbruch. Essen Sie nahrhafte Lebensmittel wie Vitamin A, Vitamin E, Vitamin B usw., die zur Erhaltung gesunder Haare beitragen. Nehmen Sie auch mageres Fleisch, Joghurt, Fisch, Sojabohnen oder andere proteinhaltige Lebensmittel in die Ernährung auf, die das Haarwachstum fördern und Haarausfall reduzieren können. Trinken Sie außerdem ausreichend Wasser.

Kenne die wahre Ursache von Haarausfall

Wetterbedingter Haarausfall kann bis zu einem gewissen Grad verhindert werden, aber wenn das Haar aus anderen Gründen als kaltem Wetter ausfällt, ist es schwierig, es zu behandeln. Von Stress bis hin zu Ernährungsmängeln, schauen Sie sich an, warum Ihre Haare ausfallen. Da auch Stress und falsche Essgewohnheiten eine Ursache für Haarausfall sein können, konsultieren Sie einen auf Haare spezialisierten Arzt (Trichologe).