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Soupe à la tomate et à l’ail: Elle est utile pour les diabétiques

Soupe à la tomate et à l’ail: Elle est utile pour les diabétiques

Recette de soupe aux tomates et à l’ail : En hiver, les gens aiment beaucoup boire de la soupe. La soupe aux tomates est bénéfique en termes de goût et de santé. Il contient une bonne quantité de vitamine A, C, E et vitamine K. Il y a du chrome dans la soupe aux tomates qui contrôle la glycémie. Par conséquent, les diabétiques devraient boire de la soupe aux tomates pour rester en bonne santé. Les enfants aiment aussi beaucoup la soupe aux tomates. Aujourd’hui, nous vous demandons de préparer une soupe épaisse à la tomate. Vous pouvez facilement faire de la soupe aux tomates à la maison comme celle-ci. Commençons..

Wamda :
Recette Cuisine : Indienne, Soupe, Pour
1-2
Durée : 15-30 minutes
Type de repas : Végétarien

Composants nécessaires :

  • 10 gousses d’ail (hachées)
  • 4 tomates (hachées)
  • 2 tasses de bouillon de légumes
  • 2 oignons (hachés)
  • 1 tasse de sauce tomate
  • 1/4 cuillère à café de poudre de poivre noir
  • 1/2 cuillère à café de sucre
  • 1 cuillère à soupe de beurre
  • 1 cuillère à soupe d’huile
  • sel au goût

Méthode : Tout d’abord
, mettez l’huile dans une poêle à feu moyen et maintenez-la au chaud. Une fois l’huile chaude, ajouter l’oignon et l’ail et faire revenir un peu
.
Ajoutez ensuite les tomates et faites- les frire jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
Ajoutez maintenant le bouillon de légumes , la sauce tomate, la poudre de poivre noir, le sel et le sucre et faites cuire pendant 15 minutes.
Après le temps spécifié, retirez la soupe de gaz dans un bol.
Et la soupe aux tomates et à l’ail est prête, versez du beurre dessus et buvez-la.

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