A marca de 30 semanas é a última semana do sétimo mês de gravidez. Esta semana o pequeno cérebro do seu bebê começa a adquirir características e funções mais maduras. Descubra quem você deve ler esta semana e além.

1. 1. Bem-vindo a 30 semanas!

Há algo em chegar às 30 semanas que faz você se sentir em casa. Você está no terceiro trimestre e, na oitava semana, pode segurar seu bebê nos braços. As datas de vencimento não são especificadas, portanto, entenda que a transição entre o início do atraso de duas semanas e o atraso de duas semanas é normal. No entanto, quanto às costas, quadris, tornozelos e estado emocional, esperamos que não acabe.

1. 1. Seus laços soltos

A relaxina é um hormônio secretado durante a gravidez. Apropriadamente chamado, seu principal papel na gravidez é ajudar os ligamentos a relaxar o suficiente para que os quadris e a pelve possam se esticar para empurrar a cabeça do bebê durante o parto. Uma das desvantagens do Relaxin é que ele não sabe a diferença entre os quadris e as pernas. Se seus sapatos estiverem desconfortavelmente apertados, isso não apenas causará retenção de líquidos, mas também fará com que seus pés puxem. Infelizmente, para muitas mulheres, esse novo formato de perna é permanente.

1. 1. Mudando a mente de uma criança

O cérebro do seu bebê cresce a um ritmo constante durante os últimos sete meses de gravidez. Agora que sua cabeça atingiu um tamanho maduro, seu cérebro começou a desenvolver as protuberâncias e contrações que associa a um cérebro de aparência normal. As linhas ajudam em tarefas específicas, o que significa que seu filho agora está mais ciente de seu entorno e de si mesmo. Seu cérebro também começará a regular melhor a temperatura do corpo e outras funções do sistema nervoso.

1. 1. Dica útil: alugue uma doula

Se você já pensou em definir uma doula ou horóscopo, agora é a hora de fazê-lo. Você precisa de tempo suficiente para encontrar alguém que esteja disponível para você e que também tenha uma personalidade de clique. Se você esperar muito, não terá tempo para agir e discutir seu plano de parto e outras prioridades. Embora você não precise obter ajuda ou um treinador, ter alguém que não seja seu cônjuge, cujo único trabalho seja cuidar de você durante o trabalho de parto, pode facilitar o processo.