男性でも女性でも、誰もが黒い光沢のあるウェーブのかかった髪が大好きです。誰もが髪を安全に保つためによく世話をします。そのためにシャンプーやコンディショナーなどを使用し、髪の毛が太くて丈夫な状態を保つために、さまざまな家庭薬を採用することもあります。しかし、冬には、脱毛や抜け毛の問題が通常大幅に増加します。天候が冷えると、光沢のある強い髪が弱くなり、壊れ始めます。

冬になると、シャワーを浴びたり、櫛を梳いたり、帽子を脱いだりしていると、髪の毛が折れているのに気づき、なぜ髪が抜けてしまうのか、みんな頭に浮かびます。実際、外の乾燥した空気のために、冬は通常の日よりも髪の毛が抜けます。専門家によると、寒い時期に吹く乾燥した空気は頭皮からすべての水分を吸い込み、頭皮を乾燥（乾燥）させます。頭皮が乾燥しているため、髪が乾き、髪の毛が折れたり抜けたりします。

冬の脱毛を防ぐ方法があるかどうか疑問に思っているなら、答えはイエスです。冬の脱毛を防ぐために、専門家に相談した後、次の方法で脱毛を予防または軽減することができます。

マッサージオイル

冬になると頭皮が乾き、オイルマッサージに勝るものはありません。オイルでマッサージすると頭皮の血行が良くなり、毛包を内側から強化するのに役立ちます。オイルマッサージの場合は、オリーブオイルまたはアーモンドオイル大さじ2〜3を熱し、髪の根元にマッサージします。オイルマッサージはまた、冬の風を防ぐために不可欠なビタミンを髪と頭皮に提供し、髪を強く光沢のある状態に保つのに役立ちます。

非常にお湯でシャワーを浴びることは避けてください

冬には、人々はしばしば熱いシャワーを浴びることを好みます。長時間の温水シャワーを浴びたり、お湯で頭を洗ったりすると、髪にダメージを与える可能性があります。これは、髪に過度の熱が入り、毛包が開いて髪が抜け始めるためです。非常に熱いシャワーを浴びる代わりに、シャワーを浴びている間はぬるま湯のシャワーを浴びてください。それとは別に、ヘアアイロンやヘアドライヤーの使用を減らしてください。

蜂蜜とココナッツミルクマスク

一般的な髪の問題を防ぐために、天然成分を使用するのが最善です。抜け毛を防ぐために、ハチミツとココナッツミルクのマスクを髪に適用します。これにより、冬の間のフケ、縮れ、乾燥を防ぎ、破損を減らすことができます。マスクを作るには、ハチミツとココナッツミルクを少なくとも30分間髪に入れてから、ぬるま湯で髪をよく洗います。

よく食べて水分を補給する

食事には必須のビタミン、ミネラル、その他の髪の栄養素が不足しているため、間違った食生活も髪の毛の破損を引き起こします。健康な髪を維持するのに役立つビタミンA、ビタミンE、ビタミンBなどの栄養価の高い食品を食べてください。また、赤身の肉、ヨーグルト、魚、大豆、またはその他のタンパク質食品を食事に含めます。これらの食品は、髪の成長を促進し、抜け毛を減らすことができます。その上、十分な水も飲んでください。

抜け毛の本当の原因を知る

天候による脱毛はある程度防ぐことができますが、寒さ以外の理由で抜け毛が発生すると治療が困難になります。ストレスから栄養不足まで、髪の毛が抜けている理由を見てください。ストレスや間違った食生活も脱毛の原因となる可能性があるため、髪の専門医（毛髪学者）に相談してください。