Томатно-чесночный суп: полезен диабетикам
![Tomato and garlic soup: It is useful for diabetics](https://hfarmk.com/wp-content/uploads/2022/01/pumpkin-g204e95cb3_640.jpg)
Томатно-чесночный суп: полезен диабетикам
Рецепт томатно-чесночного супа: Зимой люди очень любят пить суп. Томатный суп полезен с точки зрения вкуса и здоровья. Он содержит большое количество витамина А, С, Е и витамина К. В томатном супе есть хром, который контролирует уровень сахара в крови. Поэтому диабетикам следует пить томатный суп, чтобы оставаться здоровыми. Дети тоже очень любят томатный суп. Сегодня мы просим вас приготовить густой томатный суп. Вы можете легко приготовить томатный суп в домашних условиях. Давайте начнем..
Вамда:
Рецепт Кухня: Индийская, Суп, Количество порций:
1-2
Время: 15-30 минут
Тип еды: Вегетарианская
Необходимые компоненты:
- 10 зубчиков чеснока (нарезать)
- 4 помидора (нарезать)
- 2 стакана овощного бульона
- 2 луковицы (нарезать)
- 1 стакан томатного соуса
- 1/4 чайной ложки молотого черного перца
- 1/2 чайной ложки сахара
- 1 столовая ложка сливочного масла
- 1 столовая ложка масла
- солить по вкусу
Метод: Прежде всего
, налейте масло в сковороду на средний огонь и держите его теплым. Когда масло нагреется, добавьте лук и чеснок и немного обжарьте
.
Затем добавить помидоры и обжарить до мягкости.
Теперь добавьте овощной бульон , томатный соус, черный молотый перец, соль и сахар и варите 15 минут.
По истечении указанного времени выньте газовый суп в миску.
И томатно-чесночный суп готов полить сверху сливочным маслом и выпить.