一般主题
如何写生育计划
如何写生育计划
在这篇文章中
- 什么是生育计划？
- 为什么要制定生育计划？
- 在写生育计划之前应该做什么样的研究
- 怎么写生育计划？
- 计划中应该包括什么？
- 如果你有特殊要求怎么办？
- 写好生育计划后会发生什么？
什么是生育计划？
分娩计划是准父母解释其分娩和产后偏好的记录或文件，也是分娩前合作伙伴、护理人员和医院工作人员之间的一种沟通方式。该文件还深入了解了在出现意外情况时可以采取行动的其他选项。
为什么要制定生育计划？
以下是你应该得到一个的原因：
- 自然分娩：在产房中，您只需要知道，您不希望在没有任何止痛药帮助的情况下进行自然的硬膜外分娩。制定生育计划将使您能够做到这一点。
- 沟通意义：这将清楚地传达您的愿望和期望。告诉您的医生或助产士，除非有一些并发症，否则分娩应该按照您的计划进行，这会有所帮助。事后看来，它使医疗保健提供者有机会分析和总结您的书面计划可能会阅读的内容。
- 准备：起草生育计划也说明了你准备好做什么。您可以通过访问许多博客、与当妈妈的朋友交谈、与医疗保健提供者交谈以及阅读许多有关怀孕和分娩的书籍来制定此计划。这样做可能不会让您的分娩更容易，但它会在您去产房时给您带来极大的舒适感。
- 收集知识：编写生育计划需要获得有关分娩和分娩、医院或保健中心环境、医疗设备（可在分娩期间使用）和药物的知识。在此过程中，您还将了解有关生孩子的所有知识。
- 清晰：虽然您的宫缩已经开始并且您感到疼痛，但只需打开您的分娩计划就会给您一个想法并帮助您决定下一步该做什么。
在写生育计划之前应该做什么样的研究
你可以这样做： –
- 参加产前班：产前班是一个很好的地方，可以就怀孕、分娩和分娩的不同方面向不同的护理人员和卫生专业人员提问和提问。在这里您可以结识其他妈妈，分享怀孕问题和经验，并向她们学习新事物。
- 与人交谈：与在医院分娩的人和妇女打交道将使您深入了解自己的经历。此外，与其他在线怀孕论坛交谈也可以让您了解分娩和分娩。不过请注意，“不要为时已晚，因为每个女人都是不同的，怀孕也是如此。”
- 与朋友交谈：询问最近有孩子的朋友对他们的生育计划中包括什么以及遗漏什么的看法。他们还可以帮助您了解婴儿出生时您应该期待什么。
- 从你的伴侣到谈话：让你的伴侣谈话，并在计划分娩前询问她在分娩和分娩期间可能被分配的角色。它还将让您深入了解它如何在分娩和分娩过程中为您提供帮助。
- 为最坏的情况做准备：根据您的执行方式，您的交付可能无法正常工作。有时，在分娩过程中，如果您或婴儿的健康处于危险之中，您可能需要某种干预或紧急剖腹产。这就是为什么制定灵活的生育计划很重要的原因。
怎么写生育计划？
每个女人的生育计划都是不同的，因为其中的内容取决于对她来说什么是重要的。它应该尽可能简单和简洁。您的伴侣和家人应该充分了解您对生育计划的期望（一些医院和护理提供者可能会试图绕过生育计划而不是遵循它）。
计划中应该包括什么？
分娩计划应尽可能简洁，并应包括对准妈妈重要的所有内容。一个良好且易于实施的生育计划应包括以下几点。
- 您在分娩和分娩期间的位置应包括在您认为以某种方式最放松和最舒适的位置。
- 它应该提到你将有一个商业教练，它会是谁。
- 应提及其他缓解疼痛的方法，例如呼吸技巧和按摩，以及分娩期间的治疗。
- 在产房分娩时你想要谁和不想要谁。
- 无论您是否希望人们在您出生后立即拜访您。
- 如果您愿意，以及医院是否允许，您可以告诉别人您的出生情况。
- 如果您想在分娩/分娩过程中听一些轻松的音乐。
- 你的担忧和恐惧。
- 如果您想在分娩期间移动？
- 您是否想要硬膜外麻醉或无药物分娩？
- 可以成为你的灵感吗？
- 分娩偏好 无论您是想要阴道分娩、剖腹产、真空引产还是产钳分娩？
- 在什么情况下您的医生应该进行剖宫产？
- 分娩和分娩的位置。
- 您想在分娩期间和分娩期间穿自己的衣服吗？
- 你想要脐带血库吗？
- 您和您的伴侣迟早什么时候可以在出生后怀上宝宝？
- 你什么时候第一次喂宝宝？
- 你宁愿用奶瓶喂养你的宝宝吗？你学会母乳喂养了吗？
- 你想让你的孩子和你一起睡还是在托儿所里？
- 如果您的孩子是男孩，您愿意接受割礼吗？如果有，什么时候？
- 您还可以提及您希望您的伴侣或助产士而不是医生或护士来剪断脐带。您还可以订购一些快速排出胎盘或自行排出胎盘的药物。
如果你有特殊要求怎么办？
如果英语或其他广泛使用的语言（在那个地方）不是您的第一语言，以及您是否需要口译员，应该提及。如果您有节食，有必要在住院期间提及任何特殊饮食。
写好生育计划后会发生什么？
当谈到你生命中最重要的里程碑之一，即成为母亲时，制定一个好的生育计划绝对是一个好主意。不过，也不能怪谁。准妈妈应该灵活并保持他们的选择开放。这不仅有助于安全交付，而且会很好。