تعتبر كل أم جديدة نفسها متلقية لعالم من النصائح – بعضها سليم وبعضها الآخر ، ليس مفاجئًا ، ليس كذلك – من العائلة والمهنئين. عند مواجهة المشاكل ، تواجه الحقيقة ، حيث إن العديد من الأساطير غارقة في المعرفة الحقيقية جزئيًا.

إليك بعض الأساطير التي يجب الانتباه إليها!

الخرافة الأولى – لا تنتج النساء ذوات الصدور الصغيرة ما يكفي من الحليب للطفل

حقيقة:

لا يؤثر الحجم على كمية الحليب التي تنتجها بأي شكل من الأشكال. في الواقع ، تنمو أنسجة الثدي اللازمة لإرضاع طفلك استجابةً لحملك (إنها جزء من العديد من التغييرات الفسيولوجية التي تواجهها). في هذا النسيج الذي تم تطويره حديثًا ، توجد قنوات الحليب وليس في الأنسجة الدهنية المسؤولة عن الشكل. على عكس هذه الأسطورة ، فإن معظم النساء ينتجن في الواقع فائضًا من الحليب. في الواقع ، يتم تحديد إنتاج الحليب بشكل كبير من خلال تحفيز الغدد الثديية وتوقيت إطعام الطفل بشكل مناسب. يتم تثبيته في أول أسبوعين بعد الولادة.

أسطورة 2 – من الطبيعي أن ترضع

حقيقة:

على الرغم من أن الأمهات الجدد سيواجهن بعض الحنان عندما يبدأن للتو الرضاعة الطبيعية ، إلا أن هذا يجب أن يكون مؤقتًا ويجب ألا يستمر أكثر من بضعة أيام. عادة ، إذا استمر الألم ، يكون ذلك بسبب الإغلاق غير السليم ، ولن يساعدك الحد من وقت الرضاعة على التعافي منه. هذا هو السبب في أن معظم الخبراء يتفقون على وجوب تدريب الأم الجديدة على كيفية الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح.

الخرافة الثالثة – لن تنتجي كمية كافية من الحليب خلال الأيام الثلاثة إلى الأربعة الأولى

حقيقة:

هذا صحيح من الناحية الفنية. ومع ذلك ، فإن هذا الاعتقاد الخاطئ يعني أن الكثير من إنتاج الحليب مطلوب خلال هذه الأيام. حقيقة هذا هو أنه في الأيام القليلة الأولى ، تنتج الأمهات “اللبأ” ، وهو أكثر سمكًا من الحليب الطبيعي ويحتوي على كميات كبيرة من الأجسام المضادة والإنزيمات وعوامل النمو والغلوبولين المناعي التي تحمي حديثي الولادة. اللبأ ضروري فقط للأطفال الصغار مقارنة بالحليب العادي بسبب خصائصه الغذائية القوية.

الخرافة الرابعة – يجب غسل حلمتي ثديك قبل كل رضعة

حقيقة:

بين الخرافات والحقائق حول الرضاعة الطبيعية ، يبدو أن هذه الأسطورة تحتوي على قدر أكبر من الماء أكثر من غيرها ، للوهلة الأولى. علاوة على ذلك ، قد يبدو أن هذا المنطق يتبع بشكل طبيعي عندما ينظر المرء إلى الإرشادات العامة المتعلقة بتعقيم زجاجات الأطفال وشطفها جيدًا قبل كل رضعة. ومع ذلك ، لا تحتوي حليب الأطفال على أجسام مضادة طبيعية تحمي الطفل بفعالية من العدوى. بالإضافة إلى تعقيد العملية الطبيعية للرضاعة الطبيعية دون داعٍ ، فإن غسل الحلمتين يمكن أن يخلصها أيضًا من زيوت الحماية الطبيعية.

الخرافة الخامسة – الرضاعة الطبيعية تشبه وسائل منع الحمل الطبيعية

حقيقة:

إذا كنتِ لا تريدين الحمل ، فتجاهلي حقيقة أنكِ تعتبرين الرضاعة الطبيعية وسيلة موثوقة لتحديد النسل. الحقيقة وراء الأسطورة هي أنه إذا تم استيفاء هذه الشروط الثلاثة:

• يرضع طفلك رضاعة طبيعية حصرية (على مدار الساعة)
• أقل من 6 أشهر بعد الولادة
• لم تبدأ فتراتك مرة أخرى

إن فرص الحمل في جسمك صغيرة جدًا – فهي آمنة بنسبة 98٪. ومع ذلك ، فإن “انقطاع الطمث عند الرضاعة” يعتمد بشكل كبير على توازن الهرمونات في جسمك وتقليل مقدار الوقت الذي ترضعين فيه يوميًا سيؤثر قريبًا على انقطاع الطمث لديك.

الخرافة السادسة: الرضاعة من الزجاجة أسهل من الرضاعة الطبيعية

حقيقة:

يمكن أن ينزل فقط إلى ذاتية الفرد ، ولكن هذا ، بشكل عام ، لا يجب أن يكون صحيحًا. غالبًا ما تتراوح صعوبة الرضاعة الطبيعية من البداية السيئة إلى الرضاعة ، حيث لا تعرف كل من الأم والطفل كيف يمكن تحقيق الإغلاق المناسب.

الخرافة السابعة – يحتاج الطفل أن يكون كل ساعتين ، كل ساعة تقريبًا

حقيقة:

مثل الأسطورة قبل هذا بقليل ، ربما لعب هذا الموضوع دورًا. مثلنا مثل البالغين ، يتمتع الأطفال أيضًا بأنماطهم الغذائية المختلفة. ومع ذلك ، فمن الصحيح أن العديد من الأطفال والأمهات يخضعون لروتين التغذية مرة كل ساعتين طوال النهار والليل. طريقة واحدة لمعرفة ما إذا كان طفلك يأكل ما يكفي هو مراقبة “نتاجه”. ست حفاضات مبللة واثنين إلى ثلاثة براز يوميًا هي علامة على صحة الطفل.

الخرافة الثامنة – التركيبات الحديثة هي نفسها حليب الأم

حقيقة:

هذا خطأ! يتم تصنيع التركيبات لتقليد محتويات حليب الثدي ، لكنها لا تحتوي على أي خلايا حية أو إنزيمات أو أجسام مضادة أو هرمونات. يتكيف حليب الأم مع الاحتياجات المتغيرة لطفلها بينما يظل الحليب الصناعي كما هو من أسبوع لآخر. تم تطوير التركيبات “لجميع” الأطفال وبالتالي لا يمكنها تلبية الفروق في احتياجات أي طفل بمفرده. تقول أسطورة إنقاص الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية أن التوقف عن الرضاعة الطبيعية يمكن أن يساعدك على إنقاص “وزن طفلك” الذي اكتسبته أثناء الحمل. هذا ببساطة غير منطقي ، بالنظر إلى أن الأم المرضعة تحرق ما يصل إلى 500 سعر حراري أو أكثر في اليوم عن طريق إرضاع طفلها!

الأسطورة 9 – يجب إيقاف الرضاعة إذا كانت الأم مصابة بعدوى

حقيقة :

نادرا ما يكون هذا صحيحا. تنتقل العدوى الشائعة مثل الحمى من الأم إلى رضيعها قبل أن تدرك العدوى. تعتمد سلامة الطفل على الرضاعة الطبيعية ، لأن لديهم أيضًا مناعة أمهاتهم التي تكافح من أجلهم. وذلك لأن الجهاز المناعي المتطور للأم يمكن أن يصنع أجسامًا مضادة لمكافحة العدوى لديها بسهولة أكبر بكثير مما يستطيع الطفل أن تنتقل هذه الأجسام المضادة إلى الطفل من خلال لبن ثديها الطبيعي.

الخرافة العاشرة – يجب إيقاف الرضاعة إذا أصبت بعدوى بالثدي أو كان لديك قناة مسدودة

حقيقة:

خاطئة. في الحقيقة ، العكس هو الصحيح عادة! الطريقة الطبيعية لفك انسداد القناة المسدودة هي الرضاعة الطبيعية قدر الإمكان. عندما يكون هناك تراكم للحليب ، تنسد القنوات بسبب قلة الرضاعة. يمكن أن يحدث هذا عندما يكون طفلك قد تناول طعامه المكمّل بالأطعمة الصلبة أو الحليب الاصطناعي ، أو عندما يبدأ في أخذ قيلولة طويلة أو النوم أثناء الليل. يمكن أن تؤدي القنوات المسدودة إلى التهاب الثدي. ومع ذلك ، فإن العدوى لا تجعلها غير آمنة لطفلك. علامة على الإصابة بعدوى الثدي هي احمرار الثدي مع وجود ألم وتطور الحمى أو أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا. ستحتاج إلى تناول مضادات حيوية للمساعدة في ذلك ، لذا استشر طبيبك.

الخرافة 11 – إذا كان على الأم تناول الدواء ، فعليها التوقف عن الرضاعة الطبيعية

حقيقة:

في الغالب خاطئ. قلة قليلة من الأدوية التي تتناولها الأم يمكن أن تؤذي الطفل بالفعل ، ويمكن أن تكون بدائل! عند الرضاعة الطبيعية ، يمكن أن تصل كميات صغيرة جدًا من دواء الأم إلى الطفل ، ولكن كما لوحظ ، فإن معظم الأدوية آمنة ، والكميات المنقولة لا تذكر.

أسطورة 12 – يجب على المرء أن يمارس الرياضة حتى يستهلك الحليب

حقيقة:

كانت النظرية الكامنة وراء هذه الأسطورة هي أن الإفراط في إنتاج حمض اللاكتيك بسبب ممارسة الرياضة يؤدي إلى طعم حامض في حليب الثدي. في حين أنه قد يحدث ، تظهر الدراسات أن الأطفال لا يلاحظون الفرق. ومع ذلك ، فإن الملح الناتج عن التعرق على الحلمتين وحولهما ، والناجم عن التمرين ، يمكن أن يوقف طفلك عن العمل. تأكد أيضًا من ارتداء حمالة صدر مقيدة فقط ، مثل حمالة الصدر الخاصة بالتمارين الرياضية أو حمالة الصدر الداخلية ، لفترة قصيرة فقط ، حيث يمكن أن يتسبب الضيق في انسداد القنوات.

أسطورة 13 – يجب أن يرضع الطفل من كلا الجانبين لمدة 20 دقيقة في كل مرة

حقيقة:

هذا أمر لا جدوى منه! لن يرضع طفلك دائمًا لنفس القدر من الوقت عندما تكون جائعًا وسيأكل أكثر عندما تأكل أقل. بالإضافة إلى ذلك ، كلما كان طفلك ملتصقًا بحلمة الثدي بشكل أفضل ، زادت مدة إطعامه ، مما يجعله بطبيعة الحال أقل عرضة للإفراط في تناول الطعام. إذا تم ملء جانب واحد بشكل غير متساو ، يمكنك اللجوء إلى الضخ.

الأسطورة 14 – يحتاج الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية إلى فيتامين د إضافي

حقيقة:

خاطئة. يولد الأطفال ولديهم كبد غني بفيتامين (د) ويحصلون أيضًا على كمية من فيتامين (د) من خلال حليب الثدي. قد يكون من الضروري استخدام المزيد لامتصاص الأشعة فوق البنفسجية من الخارج (حتى في ظروف الإضاءة المنخفضة في الشتاء). لا يحتاجون إلى التعرض اليومي لأشعة الشمس. المثال الوحيد الذي قد يكون من الضروري فيه تزويد طفلك بفيتامين (د) هو إذا كانت الأم نفسها تعاني من نقص فيتامين (د) أثناء الحمل.

أسطورة 15 – يجب على الأمهات تناول الأطعمة الخفيفة فقط أثناء الرضاعة الطبيعية

حقيقة:

بعض الأطعمة مثل المحار والأسماك وفول الصويا والفول السوداني وما إلى ذلك ، والتي ترتبط بالحساسية ، يمكن أن تزعج معدة طفلك إذا ولد مصابًا بالحساسية. أما بالنسبة لمذاق الأطعمة ، فعادة ما يكون الاختلاف في مذاق حليبك صغيرًا بما يكفي بحيث لا يلاحظه الطفل. سيكون من الحكمة الاحتفاظ بمفكرة طعام. إذا كان طفلك قلقًا بشأن الحليب في أي وقت بين ساعتين إلى اثنتي عشرة ساعة بعد تناول نوع جديد معين من الطعام ، فقد يكون هناك سبب.

الرضاعة الطبيعية جزء لا يتجزأ من العلاقة بين الأم وطفلها. في حين أن البعض قد يجدون هذا الأمر غير مريح لأنماط حياتنا الحديثة والصعبة ، فإن الحقيقة هي أن الرضاعة الطبيعية أكثر تحررًا من الرضاعة الطبيعية. لا يحتاج المرء إلى حمل جهاز لإطعام طفله فقط. كان البشر يحرضون ذريتهم على العمل داخليًا لمئات الآلاف من السنين دون أي عواقب. إنه ليس طبيعيًا فحسب ، إنه جزء إلهي من تجربة الأمومة.