Todavía estamos aprendiendo… Los bebés tardan muchos años en adaptarse a sus patrones, por lo que la mayor parte de su sueño ocurre durante la noche. A medida que su bebé crece, es posible que descubra que necesita cambiar su sueño. Un recién nacido a su tiempo, cuando parece que todos están comenzando y alimentando y alimentando al bebé, cuando el bebé tarda menos tiempo y toma siestas más largas por la noche, su bebé puede ayudarlo a desarrollar el buen sueño necesario para ayudar con esto. . Y crece Los estudios han demostrado que los niños que duermen lo suficiente, incluidas las siestas durante el día, tienen períodos de atención más prolongados, son más adaptables y están menos agitados que los que no lo hacen.

Las necesidades de sueño de los bebés varían, pero la siguiente es una guía general que se aplica a la mayoría de ellos. Incluso si las horas de sueño de su hijo son la cantidad correcta, su comportamiento puede decirle más que cualquier gráfico. En caso de duda, siempre intente tomar una siesta, ya que los períodos de tranquilidad también pueden ayudar a que el bebé se sienta renovado.

• duerme toda la noche
• Dormir temprano significa dormir mejor

Promedio de horas de sueño día y noche

* Los recién nacidos duermen de 16 a 18 horas al día, divididas en 6-7 períodos de sueño. ** Estos no reflejan la extensión continua del sueño promedio.

Las necesidades de sueño de los bebés cambian con el tiempo, así que recuerda que la rutina que estableciste para el día no será la misma a la que estás acostumbrado dentro de un año. ¡Sé amable!

Su bebé tarda años en adaptarse a sus patrones, por lo que la mayor parte de su sueño ocurre durante la noche .

Cuando su bebé tenga 12 meses, es posible que duerma al menos seis horas todas las noches. A esta edad, alrededor del 60 por ciento de los bebés estarán despiertos y deberá volver a dormirlos.

La buena noticia es que a los 2 años, menos del 5 por ciento de los niños se despiertan tres o cuatro veces por noche. También se trata de la edad en que pasaron de una siesta al día a una siesta y
síntomas de cansancio.
A medida que pasa el tiempo, podrás notar signos de cansancio en tu hijo. Cuando su bebé es un recién nacido, puede notar que se jala las orejas cuando está cansado, tiene movimientos bruscos de brazos y piernas, se chupa los dedos o parpadea. Para cuando tenga entre 6 y 12 meses, los signos pueden incluir torpeza, llanto, aburrimiento o nerviosismo.

Los síntomas de fatiga en niños mayores incluyen:

• Perder interés en el tiempo de juego
• frotándose los ojos
• Parece esmaltado o sin terminar
• Husky, husky o quisquilloso
• Pérdida de paciencia con juguetes, actividades o compañeros de juego.
• lanzar berrinches
• bostezo
• Reclinarse en su asiento o resbalar
• Mima una manta o un juguete favorito
• Pide muñeca, biberón o nodriza.