مع حوالي 50 في المائة من القوى العاملة من الإناث ، وحوالي 70 في المائة منهن أمهات ، نحتاج إلى وضع هيكل «العمل».

عندما أنجبت طفلي الأول ، لم يكن هناك نص قانوني يسمح لي بالضخ أثناء يوم العمل. أجد غرفة ملابس غير مستخدمة في الاستوديو ، أو أطلب استعارة واحدة من مكتب زميل في العمل ، لأنني كنت جالسًا في مزرعة مكعبات مفتوحة. ولكن قبل أن أنجب طفلي الثاني ، أصدرت ولاية نيويورك قانونًا يطالب الشركات التي تضم أكثر من 50 موظفًا بالحصول على إجازة غير مدفوعة الأجر (20-30 دقيقة) ومساحة خاصة ومخصصة (حمام أو خزانة غير مستخدمة). في وقت سابق من هذا العام ، قام أوباما بعمل أفضل في إنشاء هذه الولايات كجزء من قانون الرعاية الصحية بأسعار معقولة على المستوى الوطني. نعم!

وبينما هو تقدم بالنسبة لأولئك الذين يرضعون من الثدي ، هناك العديد من النضالات الأصغر (الأكثر شخصية) التي يتعين على جميع الأمهات العاملات التعامل معها في وقت أو آخر.

مكالمة من الحضانة الساعة 10:30 صباحا

خلال 3 دقائق الساعة 10:45 ثلاثة وبعد المكالمة الفائتة كان من المعروف أنني أتناول المزيد من القهوة. هذه ليست علامة جيدة ابدا إما أن شخص ما مريض أو جلب القمل في سرواله أو بعض الأطفال في المدرسة. في كلتا الحالتين ، هناك فرصة جيدة لأن تكون إنتاجيتك لليوم على وشك أن تأخذ لقطة في القدم.

تعدد المهام ، AKA ، إرسال بريد إلكتروني بيد واحدة بينما تقوم بالربط على شفاه مضخة الثدي

يجب أن تكون هناك بعض التطبيقات الرائعة حقًا لمهارة الموازنة المبكرة هذه بعد الرضاعة الطبيعية. ربما كنت ترغب في ضوء القمر كطاهٍ؟

الزيارات المدرسية والتوجيه والتسجيل والعروض التوضيحية ومؤتمرات الآباء والمعلمين

بالطبع ، هذه الأشياء تحدث فقط خلال ساعات العمل. وفي بداية اليوم أو نهايته مناسب ولا حتى ساعات العمل. سيكون الوقت دائمًا هو الواحدة بعد الظهر ، ويعرف أيضًا باسم ، بعد فوات الأوان للضغط أثناء الغداء ومن المبكر جدًا المغادرة «مبكرًا قليلاً» من العمل.

تشعر بالغضب الشديد ، والفخر ، والإحراج قليلاً من ديكور مكتبك

ايا كان، وفقًا لبوب و لم أر ذلك قط أنت افعل أي شيء مثير للإعجاب مع المعكرونة المجففة والعلكة.

جدولة الاجتماعات حول جدول الضخ / الاستلام من المدرسة

بغض النظر عن مستوى الأبوة والأمومة الذي أنت فيه ، سيكون جدول الأعمال هو الألعاب البهلوانية التي يجب تنفيذها لتناسب الجميع.

لألتصق بالحليب بعد إجازة زميل في العمل

ليس صحيحا.

رحلات عمل ليلية

«أفتقدكم يا رفاق ،» قلت بجدية في هاتفي وأنا أجلس مترفًا في سرير الفندق الفاخر ، لكي أنام بلا انقطاع طوال الليل.

من الأفضل أن تكوني أم عاملة و يمكن أن يكون الجزء السيئ.

استخدام حقيبة المضخة / حقيبة الحفاضات كمحفظة / حقيبة كمبيوتر محمول

إذا كان حليب الثدي فعالًا بنفس القدر في الحفاظ على البرودة ، فلا يمكنني مساعدته لأنه في الحفاظ على دفء ستاربكس.

الحفاظ على الشبكة الدقيقة لرعاية الأطفال ، المبنية مع المدارس والأطفال والأجداد

… وقد طار كل شيء على الفور في وجهي إذا كان هناك أي تأخير في القطار أو يوم دراسي.

تستمع إلى نفسك وتقول: «دع أمي تذهب إلى العمل!» بينما يحاول طفلي أن يتركني

والشعور بأنني أسوأ شخص على الإطلاق.

الاستماع إلى زميل العمل النائم مشغول للغاية ، لأنه لا يوجد شيء آخر يتعلق بالرعاية

اسمع ، أنا لست الشخص الذي يخجل أو أفزع حياتك الخالية من الأطفال. لن أفعل أبدا. كل ما أقوله هو: لا طفل ، لا مشغول. يرجى معرفة كيفية الجدولة (لا ، أنت ولا كلمة هاه ) لديك أمر سهل.

عندما يستمر الاجتماع لفترة طويلة ولا يمكنك الضخ في الوقت المناسب ، لف ثدييك.

إذا كنت لا ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فلا تتردد في تغييره إلى (بالضبط) «اجتماع واحد يدوم لفترة أطول وأدرك أنه لم يكن لديك وقت لتناول الإفطار في ذلك الصباح وأنت الآن جائع.» سوف تموت. »

موجة حزن عندما يرسل معلم طفلك صورة لطفلك دون أن تكون رائعاً

الوصول الساعة 5.