рецепты еды

 Как приготовить соевое карри зимой

 Как приготовить соевое карри зимой

Рецепт карри из соевых бобов: Зимой удовольствие от употребления горячего соевого карри с роти или паратхой отличается. Приготовление соевого карри — это даже не стрессовая задача. Соевое карри богато белком. Этот веганский рецепт на вкус и выглядит как невегетарианский. Будь то домашняя вечеринка или особое мероприятие, вы можете приготовить это блюдо по особому рецепту для своей семьи и друзей. Итак, давайте узнаем, как приготовить соевый карри.

Необходимые компоненты:

  • 4 штуки соевых кусочков
  • мелко нарезанный лук
  • Мелко нарезанный помидор
  • 1 чайная ложка мелко нарезанного имбиря
  • 5 мелко нарезанных зубчиков чеснока
  • 2 зеленых перца, мелко нарезанных
  • 1 чайная ложка порошка куркумы
  • 2 чайные ложки порошка кориандра
  • 1 чайная ложка гарам масала
  • красный молотый перец чили по вкусу
  • 2 больших кардамона
  • 1 чайная ложка тмина
  • солить по вкусу
  • масло

Для украшения:
мелко нарезанные листья кинзы .

Метод:
— Нагрейте воду на газу и положите соевые палочки в эту горячую воду на 2-3 часа, пока они не станут мягкими.
Разогрейте масло в сковороде на газу. Затем в него добавляют тмин и кардамон.
Теперь добавьте лук, чеснок и имбирь и готовьте на среднем огне.
Когда лук станет мягким и золотистым, добавьте в сковороду помидоры, зеленый перец и куркуму.
После того, как помидоры станут мягкими, приготовьте порошок красного перца и кориандра на медленном огне в течение 3-4 минут.
Теперь выключите газ и дайте отвару остыть и хорошенько измельчите его в блендере.
Далее кладем бульонную пасту в кастрюлю и оставляем на газу. Добавьте к нему палочки соевого чатни.
Накройте сковороду крышкой и готовьте 5–7 минут в бульоне из шампанского.
Выключите газ и украсьте соевое карри зелеными листьями кориандра. Теперь подавайте горячее карри на тарелке.

Back to top button