你正在度过你的第二个三个月，妈妈！你可能有过一到三个不舒服的时刻——可能是睡眠困难，或者背痛越来越困扰——这让你知道怀孕最后几个月可能会发生什么。你的肚子越大，基本任务就越困难。请记住，当您遇到这个可爱的宝贝时，这一切都是值得的！

以下是您在怀孕第 26 周时要做的一些其他事情。

怀孕26周的女婴

你能相信你的宝宝大约有两磅重，将近一英尺长吗？那是杂货店肉类区烤肉的大小（嗯！）。

成长并不是孩子唯一关心的事情。手眼协调能力得到改善，如果您需要进行超声波检查，您可以看到宝宝的手在探索面部、鼻子、嘴巴和嘴巴。在第 26 周，婴儿可以感觉到他们的眉毛和睫毛形成良好或头上的头发。

本周真正的大新闻是，眼睛在闭上这段时间后开始睁开，让视网膜发育。它们不仅是打开的，而且鼓也在滚动：可以看到那些小洞（在那个黑暗的子宫里你看不到太多东西）。虹膜是有颜色的部分，在这个阶段几乎没有色素沉着，所以现在预测孩子的眼睛颜色还为时过早。

你的身体在第二十六周怀孕了

将手放在肚子上，您将能够感觉到肚脐上方三英寸处的子宫。这是一个疯狂的想法：你的子宫现在有篮球那么大（难怪你的肚子这么圆！）。

您可能会感到过热或出现潮热。穿过身体的黄体酮会导致体温急剧上升。增加液体摄入量和穿几层宽松的衣服可以帮助您保持水分和舒适。

当您在怀孕第 26 周时，您可能会注意到腹部中间有一条黑线。这称为黑线。您可能还会注意到一些皮肤色素沉着，例如您的脸上、腋窝和大腿上的 Linea nigria。所有这些痕迹和黑斑都会消失，并最终在怀孕后完全消失。

除了黑线，许多女性在怀孕期间也会出现妊娠纹。一些妈妈（和广告！）发誓使用过多的可可脂或任何其他乳液可以减少或消除妊娠纹。不幸的是，由于妊娠纹是组织本身的撕裂，因此无法预防。然而，富含可可脂的保湿霜可以帮助减少皮肤瘙痒，让您的胃部、臀部和大腿感觉良好！

孕26周超声

创新的 3D 和 4D 超声在准父母中非常受欢迎，他们乐于详细了解正在发育的孩子。他们在一周内尽力而为。虽然 3D 超声波是合法的，但您应该知道食品和药物管理局警告不要使用它们。在 3D 超声方面，他们主要关心的是不必要地接触经验丰富的技术人员和超声设备；在做出决定之前教育自己。

我的宝宝第 26 周有多大？

在怀孕的第 26 周，您的宝宝大约有一簇花蕾大小，长 14 英寸，平均体重约 2 磅。

26周怀孕几个月？

在您怀孕的这个阶段，您已怀孕六个月零两周（6 平方米）。

怀孕第 26 周的常见症状

这些是怀孕 26 周的母亲的一些常见症状。

• 宝宝动作调查：您的宝宝在接下来的几周内会更加活跃，所以准备好感受这些踢腿、拳打和弓步吧！
• 胃痛：由于您的韧带适应您的子宫，您的内脏在您的子宫中堆积，并且在为分娩做准备时下垂，您可能不会感到胃痛的原因有很多。
• 高血压：几个月后出现低血压，你的机会开始增加，你会慢慢回到你怀孕的地方。
• 心跳：子宫的生长不仅会挤压您的内脏器官，还会阻碍血液回流到您的心脏。因此，您可能会感到胸部有些搏动。这并不表示任何严重的事情，通常会在怀孕后期缓解，但无论如何都要告诉你的医生。
• 呼吸急促和呼吸急促：在激素孕酮的刺激下，你的肺活量不断扩大，有利于深呼吸。但是您可能仍然呼吸急促并感到呼吸急促。
• 乳房上的肿块：它现在发生在睾丸中：皮肤中小腺体的生长。这些像肿块一样的腺体会分泌油脂，让您的乳头在母乳喂养时保持湿润和柔软。
• 假分娩：您会感觉到这些假分娩收缩是子宫上部、下腹部或腹股沟的感觉，因为您的子宫正在锻炼肌肉并增强力量以期待分娩。Braxton-Hicks 宫缩与实际分娩不同，因为它们的频率不规则，长度和强度各不相同。
• 小结：当你的身体准备分娩时，它会放松支撑骨盆的韧带。虽然这有助于帮助您的宝宝摆脱困境，但所有那些松散的鞋带都会让您感觉有点笨拙。
• 腿部抽筋：腿部肌肉抽筋最常发生在夜间，并且会因疼痛和恼人的痉挛而唤醒你。当腿抽筋时，试着轻轻弯曲你的腿或脚并按摩该区域。多喝水以保持水分，并尽可能防止腿抽筋。
• 狂野的梦：孕妇经常报告生动且反复出现的梦，这是荷尔蒙变化的另一个症状。专家认为，这是因为过量的雌激素导致 REM（快速眼动）睡眠时间延长，这是梦境最常发生的睡眠阶段。
• 更稳定的感觉：现在你的荷尔蒙终于开始在晚上开始出现，你可能会注意到你不再乘坐情绪过山车。
• 对分娩感到焦虑：随着预产期的临近，您可能会对生孩子感到恐惧或焦虑。与您的伴侣和您的看护人分享您的担忧，他们可以帮助您更好地了解会发生什么以及如何更好地为分娩做准备。
• 鼻塞、流鼻血和牙龈出血
• 消化缓慢：怀孕的荷尔蒙会继续对消化系统造成严重破坏，导致便秘、酸度和消化不良。
• 摇摆姿势：到目前为止，由于体重增加，您的重心已经转移。为了帮助您保持姿势，请考虑进行一些轻度运动，例如游泳或步行。
• 背痛
• 皮肤色素沉着：皮肤色素沉着，例如腹部的黑线，是怀孕的常见副作用。任何色素沉着都可能在怀孕后消失并完全消失。
• 性欲增加：许多女性注意到她们在孕中期感觉更加“情绪化”。除非您的医生另有说明，否则怀孕期间的性行为是安全的。
• 食欲增加

怀孕第 26 周的怀孕检查表

将这些添加到您在怀孕 26 周时要做的事情列表中。

• • 了解早产的迹象：所有女性都应该知道早产的症状是什么，以防万一。如果您遇到任何这些症状，请立即致电您的医生：

持续性痉挛伴或不伴腹泻、恶心或消化不良
每 10 分钟左右频繁抽筋
慢性背痛
阴道分泌物发生变化，无论是变成水样还是带血变成粉红色/棕色
盆底有压迫感
阴道流出液体

• 参观医院：您的宝宝将提前出生，因此您必须知道自己要去哪里，如果您愿意，可以通过制定分娩计划对如何实施这些计划设定一些期望。一些医院为准父母提供参观服务，这是了解环境是否适合您家人的理想方式。如果您有双胞胎，确定您的生育计划很重要，因为双胞胎可能会比未婚子女更早出生。
• 参加课程：分娩课程也很重要，而且往往很快就会被填满。如果您还没有报名参加分娩课程或考虑聘请助产士，现在是时候这样做了！这些课程可以教您呼吸和放松技巧，帮助您在分娩期间发挥作用。

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