娜塔莉刚刚发现自己怀孕了，她既兴奋又担心。你看，她还在给 14 个月大的 Tala 喂母乳，而且还没有准备好断奶。她担心母乳喂养对她的怀孕和未出生的孩子的影响。

虽然 Tala 母乳喂养的只是一个年幼的孩子，但 Natalie 知道她对 Tala 的免疫力、营养和舒适度仍然至关重要。当你情绪低落或情绪低落时，在乳房上停留几分钟是一种简单的“接我”（字面意思）的方法。它也是一种很好的镇静剂，因为它会切割他们的臼齿。

Natalie 计划按照世界卫生组织的建议母乳喂养 Tala 至少两年，因为她知道这不仅仅是针对处境不利的妇女的建议：一项针对 12 至 23 个月婴儿的研究。（Davey 2001）作者总结说：“母乳在生命的第一年之后继续提供大量重要的营养物质，特别是蛋白质、脂肪和大多数维生素。”

母乳喂养对未出生的孩子有何影响？

对于像娜塔莉这样的母亲来说，对怀孕期间母乳喂养的担忧往往集中在他们现在的婴儿或蹒跚学步的孩子是否会剥夺未出生的孩子母乳喂养的营养。如果您在哺乳幼儿时怀孕，这可能是另一个问题——就像杰基一样。杰基的宝宝卢克只有六个月大，刚刚开始品尝家庭食物，所以母乳仍然是卢克饮食的重要组成部分。

无论您的宝宝目前的年龄或母乳喂养的程度如何，您未出生的宝宝都会首先获得他需要的所有营养。但是由于荷尔蒙，您的母乳供应量可能会在怀孕期间减少。如果您在怀孕期间母乳喂养年幼的婴儿，您可能会发现通过增加频繁喂养和健康喂养，您可以保持充足的母乳供应。

如果您的牛奶供应太少，您可能需要服用补充剂。对于您的孩子，您需要提供更多的食物和饮料来弥补母乳的减少。尽管可能会建议您增加草药的供应，但这并不安全。例如，葫芦巴是一种经常被建议用于增加产奶量的草药，它是一种子宫兴奋剂，因此在怀孕期间应避免使用。但是，您可以吃具有天然变质作用的食物，例如燕麦和无草哺乳饼干。

女性经常问我，“如果我母乳喂养到分娩，我的新生儿会被剥夺初乳吗？” 同样，您可以安息：您的身体知道如何养育您的新生儿。产后荷尔蒙会分泌初乳，让宝宝第一次免疫。即使在怀孕期间，您也可以生产初乳和成熟奶。

对怀孕有什么影响

怀孕期间母乳喂养的女性的另一个担忧是母乳喂养是否会导致流产或早产。简而言之：无需担心。

乳头刺激会释放催产素，并向您的乳房发出释放乳汁的信号，这可以使子宫组织收缩（这可以减少产后出血）。但没有证据表明它会威胁怀孕。这是因为，在怀孕期间，乳头刺激时释放的催产素较少。此外，“催产素受体位点”，即感觉激素并引起收缩的子宫细胞，在 38 周后数量会减少——在此之后它们会慢慢积累，然后开始分娩。这伴随着大量的增长。这意味着，只要您的怀孕是接近或近期，您的子宫就会处于保护位置以支持您未出生的婴儿。

当然，如果您有高危妊娠或担心母乳喂养对妊娠的影响，与您的医疗保健提供者讨论这一点很重要。

对你有什么影响

怀孕期间的母乳喂养意味着您要抚养两个婴儿，这对您的身体在营养和能量方面提出了额外的要求。在这个时候特别照顾自己很重要。

一些女性报告晨吐变得更糟，尽管这对其他人来说不是问题。随着荷尔蒙的变化，饥饿、口渴和疲劳也会引起恶心，所以尽量少吃一点，减少口渴，并尽可能多地休息。

乳头的自然压痛会使母乳喂养在最初几周感到痛苦，因此请注意您与宝宝或幼儿的关系。

母乳喂养宝宝时，感到恶心是正常的，尤其是在母乳喂养疼痛的情况下。对于蹒跚学步的孩子，您可以通过告诉他“我们要数到十，所以喝杯水/我们要打球/去公园”来给孩子喂奶——也就是说，你可以做一个转动。

断奶还是不断奶

许多妇女在怀孕期间进行母乳喂养，而其他妇女则提前断奶；还有一些人一起母乳喂养两个婴儿。这是个人选择，取决于您的健康、精力和资源，以及母乳喂养对您和宝宝的作用。

在我怀孕期间，我的宝宝吃奶越来越少。我的怀孕荷尔蒙影响了我的供应，所以有一天她笑着说：“没有牛奶了。” 同一个女孩要求和新生儿一起母乳喂养，但她被母乳喂养，并带着强烈的“背叛”喝了一口牛奶。她揉了揉自己的脸说：“英国！也许是宝贝。”

怀着另一个孩子时，我的宝宝决定“宝宝可以在那边”。继续吸奶的一侧开始产生成熟的乳汁，而停止喂奶的一侧开始产生初乳——彼此完全独立。我在怀孕期间继续母乳喂养，然后给我的女儿断奶。

当然，这不是每个人的一杯茶，我不会假装这很容易。虽然也有他们手牵着手的可爱时刻，但当我完全不知所措的时候，就像被两只小狗窒息一样。不过，对于我的女儿们来说，一起母乳喂养是一段美妙的亲密时光。它帮助结束了兄弟姐妹的怨恨，即使作为成年人，他们也是最好的朋友。

无论你选择什么——不要断奶——记住这句口头禅，“带着爱慢慢来”。您不需要紧急做出决定，如果结束这段宝贵的关系没有压力，您和您的孩子会更容易。