Cada nueva mamá se considera receptora de un mundo de consejos, algunos sensatos y otros, como era de esperar, no, de familiares y simpatizantes. Cuando te enfrentas a problemas, te enfrentas a la verdad, ya que muchos mitos están parcialmente abrumados por el verdadero conocimiento.

¡Aquí hay algunos mitos a tener en cuenta!

Mito #1 – Las mujeres con senos pequeños no producen suficiente leche para un bebé

hecho:

El tamaño no afecta la cantidad de leche que produce de ninguna manera. De hecho, el tejido mamario necesario para amamantar a su bebé crece en respuesta a su embarazo (es parte de los muchos cambios fisiológicos que experimenta). En este tejido recién desarrollado se ubican los conductos galactóforos y no en el tejido adiposo que es el responsable de la forma. Contrariamente a este mito, la mayoría de las mujeres en realidad producen un exceso de leche. De hecho, la producción de leche está determinada en gran medida por la estimulación de las glándulas mamarias y el momento adecuado para alimentar al bebé. Se instala en las dos primeras semanas después del nacimiento.

Mito 2 – Está bien amamantar

hecho:

Aunque las nuevas madres experimentarán algo de sensibilidad cuando empiecen a amamantar, esto debería ser temporal y no debería durar más de unos pocos días. Por lo general, si el dolor persiste, se debe a un agarre inadecuado y limitar el tiempo de alimentación no lo ayudará a recuperarse. Esta es la razón por la cual la mayoría de los expertos están de acuerdo en que una nueva madre debe recibir capacitación sobre cómo amamantar correctamente.

Mito #3 – No producirás suficiente leche durante los primeros 3-4 días

hecho:

Esto es técnicamente correcto. Sin embargo, este concepto erróneo significa que se requiere mucha producción de leche durante estos días. El caso es que en los primeros días las madres producen “calostro”, que es más espeso que la leche normal y contiene gran cantidad de anticuerpos, enzimas, factores de crecimiento e inmunoglobulinas que protegen al recién nacido. El calostro solo es necesario para los niños pequeños en comparación con la leche normal debido a sus fuertes propiedades nutricionales.

Mito #4 – Tus pezones deben lavarse antes de cada toma

hecho:

Entre los mitos y realidades sobre la lactancia materna, este mito parece contener más agua que otros, a primera vista. Además, este razonamiento puede parecer natural cuando se observan las pautas generales para esterilizar y enjuagar bien los biberones antes de cada alimentación. Sin embargo, la fórmula infantil no contiene anticuerpos naturales que protejan eficazmente al bebé de infecciones. Además de complicar innecesariamente el proceso natural de amamantar, lavar los pezones también puede eliminar sus aceites protectores naturales.

Mito 5 – La lactancia materna es como los anticonceptivos naturales

hecho:

Si no quiere quedar embarazada, ignore el hecho de que considera que la lactancia materna es un método anticonceptivo confiable. La verdad detrás del mito es que si se cumplen estas tres condiciones:

• Su bebé recibe lactancia materna exclusiva (las 24 horas)
• Menos de 6 meses después del nacimiento
• Tus períodos nunca comenzaron de nuevo

Las posibilidades de embarazo en su cuerpo son muy pequeñas: es 98% seguro. Sin embargo, la «menopausia por lactancia» depende en gran medida del equilibrio de hormonas en su cuerpo y reducir la cantidad de tiempo que amamanta por día pronto afectará su menopausia.

Mito 6: La alimentación con biberón es más fácil que la lactancia materna

hecho:

Solo puede reducirse a la subjetividad del individuo, pero esto, en general, no tiene por qué ser cierto. La dificultad de amamantar a menudo va desde un mal comienzo hasta la lactancia, ya que tanto la madre como el bebé no saben cómo se puede lograr un cierre adecuado.

Mito 7 – Un niño necesita estar cada dos horas, casi cada hora

hecho:

Al igual que la leyenda un poco antes de esto, este tema puede haber jugado un papel. Al igual que nosotros los adultos, los niños también disfrutan de sus diferentes patrones dietéticos. Sin embargo, es cierto que muchos bebés y madres pasan por una rutina de alimentación cada dos horas durante el día y la noche. Una forma de saber si su hijo está comiendo lo suficiente es controlar su «producción». Seis pañales mojados y dos o tres deposiciones al día es un signo de un bebé saludable.

Mito 8 – Las fórmulas modernas son iguales a la leche materna

hecho:

¡Esto es un error! Las formulaciones están hechas para imitar el contenido de la leche materna, pero no contienen células vivas, enzimas, anticuerpos ni hormonas. La leche materna se adapta a las necesidades cambiantes de su bebé, mientras que la leche de fórmula sigue siendo la misma semana tras semana. Se han desarrollado fórmulas para ‘todos’ los niños y, por lo tanto, no pueden satisfacer las variaciones en las necesidades de cualquier niño por sí mismas. El mito de la pérdida de peso al amamantar dice que dejar de amamantar puede ayudarla a perder el «peso del bebé» que ganó durante el embarazo. ¡Esto simplemente no tiene sentido, dado que una madre que amamanta quema hasta 500 calorías o más por día al amamantar a su bebé!

Mito 9 – Se debe interrumpir la lactancia si la madre tiene una infección

hecho :

Esto rara vez es cierto. Las infecciones comunes, como la fiebre, se transmiten de una madre a su bebé antes de que ella se dé cuenta de la infección. La seguridad del bebé depende de la lactancia materna, pues ellos también cuentan con la inmunidad de sus madres que lucha por ellos. Esto se debe a que el sistema inmunitario desarrollado por la madre puede producir anticuerpos para combatir la infección mucho más fácilmente de lo que el bebé puede transmitir estos anticuerpos al bebé a través de la leche materna natural.

Mito 10: debe dejar de amamantar si tiene una infección mamaria o si tiene un conducto bloqueado

hecho:

Falso. De hecho, ¡lo contrario suele ser cierto! La forma natural de desbloquear un conducto obstruido es amamantar tanto como sea posible. Cuando hay una acumulación de leche, los conductos se obstruyen debido a la falta de lactancia. Esto puede suceder cuando su bebé ha recibido suplementos de alimentos sólidos o fórmula, o cuando comienza a tomar largas siestas oa dormir toda la noche. Los conductos bloqueados pueden provocar mastitis. Sin embargo, la infección no lo hace peligroso para su hijo. Un signo de una infección mamaria es el enrojecimiento de la mama con dolor y el desarrollo de fiebre o síntomas similares a los de la gripe. Deberá tomar antibióticos para ayudar con esto, así que consulte con su médico.

Mito 11 – Si una madre tiene que tomar medicamentos, debe dejar de amamantar

hecho:

Mayormente mal. ¡Muy pocos medicamentos que toma una madre pueden dañar al bebé y pueden ser alternativas! Cuando se amamanta, cantidades muy pequeñas del medicamento de la madre pueden llegar al bebé, pero como se señaló, la mayoría de los medicamentos son seguros y las cantidades transferidas son insignificantes.

Mito 12 – Hay que hacer ejercicio para consumir leche

hecho:

La teoría detrás de este mito es que la sobreproducción de ácido láctico debido al ejercicio provoca un sabor amargo en la leche materna. Si bien puede suceder, los estudios muestran que los niños no notan la diferencia. Sin embargo, la sal de la sudoración sobre y alrededor de los pezones, causada por el ejercicio, puede impedir que su bebé haga ejercicio. Además, asegúrese de usar solo un sostén restrictivo, como un sostén de ejercicio o un sostén con aros, solo por un corto tiempo, ya que la tensión puede bloquear los conductos.

Mito 13: un bebé debe amamantar de ambos lados durante 20 minutos a la vez

hecho:

¡Esto es inútil! Su bebé no siempre amamantará durante la misma cantidad de tiempo cuando usted tenga hambre y comerá más cuando usted coma menos. Además, cuanto mejor se adhiera su bebé al pezón, más tiempo se alimentará, lo que naturalmente hace que sea menos probable que coma en exceso. Si un lado se llena de manera desigual, puede recurrir al bombeo.

Mito 14 – Los bebés amamantados necesitan vitamina D adicional

hecho:

Falso. Los bebés nacen con hígados ricos en vitamina D y también obtienen algo de vitamina D a través de la leche materna. Puede ser necesario usar más para absorber los rayos UV del exterior (incluso en condiciones de poca luz en invierno). No necesitan exposición diaria a la luz solar. El único ejemplo en el que puede ser necesario proporcionar vitamina D a su bebé es si la propia madre tuvo deficiencia de vitamina D durante el embarazo.

Mito 15 – Las madres solo deben comer alimentos ligeros mientras amamantan

hecho:

Ciertos alimentos como los mariscos, el pescado, la soja, el maní, etc., que están asociados con las alergias, pueden causar malestar estomacal a tu bebé si nace con alergia. En cuanto al sabor de los alimentos, la diferencia en el sabor de la leche suele ser lo suficientemente pequeña como para que el bebé no la note. Sería prudente llevar un diario de alimentos. Si a su hijo le preocupa la leche en cualquier momento entre dos y doce horas después de comer cierto tipo de alimento nuevo, puede haber una razón.

La lactancia materna es una parte integral de la relación entre una madre y su hijo. Si bien algunos pueden encontrar esto incómodo para nuestro estilo de vida moderno y desafiante, la verdad es que amamantar es más liberador que amamantar. Uno no necesita llevar un dispositivo solo para alimentar a su hijo. Los humanos han estado induciendo a su descendencia a funcionar internamente durante cientos de miles de años sin ninguna consecuencia. No es solo natural, es una parte divina de la experiencia de la maternidad.