Dans cet article

• Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?
• Comment ça marche?
• Les huiles essentielles sont-elles sans danger pendant la grossesse ?
• Avantages de l’utilisation des huiles essentielles pendant la grossesse
• Liste des huiles sûres pour les femmes enceintes
• Quand éviter les huiles essentielles ?
• Liste des huiles à éviter pendant la grossesse
• Précautions à prendre lors de l’utilisation de l’huile
• Les huiles essentielles contre les mythes de la grossesse

Les huiles essentielles sont des huiles hautement concentrées qui sont utilisées à diverses fins telles que les parfums, les bienfaits pour la santé, les soins de la peau, etc.

Bien que les huiles essentielles soient entièrement naturelles, certaines femmes hésitent à les utiliser pendant la grossesse car les huiles sont très puissantes. La plupart des aromathérapeutes disent qu’il est sûr d’utiliser certaines huiles essentielles pendant la grossesse, tant que vous savez combien vous les utilisez et pour quoi. Cependant, il existe également des contre-arguments.

Alors, jetons un coup d’œil aux huiles essentielles qui sont sans danger pour les femmes enceintes et aussi quelques astuces et conseils sur leur utilisation pour des raisons spécifiques.

Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?

Les huiles essentielles sont des huiles concentrées extraites des feuilles de plantes, d’herbes et d’autres composants de plantes. Il est extrait par un processus de pression à froid ou de distillation à la vapeur. L’huile essentielle est très concentrée. Il est généralement répandu, appliqué localement, inhalé, massé et ajouté à la nourriture. Le beau parfum de l’huile fait des merveilles pour calmer et détendre le corps et l’esprit.

Comment ça marche?

Les huiles essentielles fonctionnent comme la médecine fonctionne dans le corps. Les particules d’huile concentrée sont très petites et peuvent atteindre la circulation sanguine du bébé. Puisqu’il s’agit de formes concentrées d’huile, il vous suffit d’en utiliser une goutte ou deux. Pour les femmes enceintes, on dit que l’huile prend un certain temps pour agir car elles ont des couches de graisse dans leur corps, ce qui ralentit le processus.

Les huiles essentielles sont-elles sans danger pendant la grossesse ?

Les huiles essentielles sont considérées comme sûres pour les femmes enceintes après le premier trimestre de grossesse. Certaines femmes les prennent plus tôt. Il y a des discussions sur la façon dont l’huile arrive au bébé à travers le placenta. Cependant, ce ne sont pas des faits de recherche et il n’y a aucun cas enregistré de tels incidents.

Cependant, si vous souhaitez l’utiliser avant le premier trimestre de grossesse, il est recommandé de consulter un sédatif qui traite les femmes enceintes. Même après le premier trimestre de grossesse, il est bon de savoir ce que vous utilisez car certaines huiles sont à éviter.

Avantages de l’utilisation des huiles essentielles pendant la grossesse

Si les huiles essentielles sont utilisées de manière appropriée dans des proportions appropriées, elles peuvent être utilisées pour vous aider à traiter divers symptômes de la grossesse. Les huiles essentielles ont peu d’utilisations et peuvent apporter un soulagement pendant les jours de grossesse stressants. Cependant, assurez-vous simplement de savoir comment et quel type d’huile vous utilisez. Voici quelques options que vous pouvez prendre :

1. Nausées : Certains types de massage aux huiles essentielles pour les nausées pendant la grossesse sont l’huile de lavande, le bois de santal ou le gingembre.
2. Aide à la digestion : Les huiles essentielles comme l’huile de menthe poivrée peuvent aider à soulager les brûlures d’estomac et autres troubles digestifs. Il peut être massé sur le ventre ou pris avec du miel après avoir mangé.
3. Détox : Les huiles comme l’huile de citron aident à éliminer toutes les toxines et les acides gastriques en excès de votre corps.
4. Ballonnements : une maladie courante qui affecte les femmes enceintes devrait s’apaiser . Les huiles essentielles telles que le gingembre et le gingembre peuvent aider à réduire la sensation de ballonnement car elles aident à calmer l’estomac.
5. Insomnie : Les huiles essentielles comme l’ylang-ylang et la bergamote aident à calmer l’esprit et à prévenir les réflexions excessives qui mènent à l’insomnie.
6. Moins d’anxiété et des huiles essentielles comme le basilic aident à réguler le cortisol, responsable du stress.
7. Réduire la dépression Faire : Les huiles essentielles comme l’huile de myrte sont connues pour aider à stimuler la glande thyroïde et à réduire les déséquilibres hormonaux.
8. Agent de nettoyage pour salle de bain Les huiles telles que le pin sont des tueurs de levure et peuvent aider à nettoyer toute moisissure qui pourrait se trouver dans la salle de bain.
9. Liquide vaisselle : Le thym est un désinfectant puissant et peut être utilisé pour nettoyer les ustensiles, notamment ceux qui ont été en contact avec de la viande crue.
10. Désodorisant : La plupart des huiles essentielles, telles que la lavande et la citronnelle, lorsqu’elles sont brûlées, peuvent aider à faire ressortir une odeur piquante.

Liste des huiles sûres pour les femmes enceintes

Certaines huiles essentielles se sont avérées très sûres pour les femmes enceintes tant qu’il n’y a pas de complications pendant la grossesse, mais n’en utilisez aucune. Assurez-vous de diluer les huiles avec une goutte ou deux.

Voici une liste d’huiles essentielles qui peuvent être utilisées en toute sécurité :

• Géranium : Contient de l’huile d’orange amère qui vous aidera à retenir l’eau.
• Lavande (Lavandula angustifolia) : Si vous souffrez de douleurs constantes dans votre corps, vous pouvez mélanger le gingembre et la lavande avec une huile de massage pour l’appliquer sur votre corps. Il est excellent pour soulager la douleur.
• Cyprès : Le cyprès est une excellente couette si vous souffrez de varices et de chevilles enflées.
• Camomille allemande : Si vous souffrez de maux de dos atroces, l’huile essentielle de camomille pour le massage est un must.
• Lavande commune : L’ huile essentielle de lavande est un si bon anti-stress que vous ne voudrez peut-être pas vous en débarrasser pendant la grossesse. L’huile essentielle de lavande diluée est une alternative sûre à une douche hebdomadaire. Il peut également être utilisé dans un diffuseur une fois par semaine pour aider à soulager le stress de la grossesse.
• Encens : Les femmes utilisent cette huile essentielle pour réduire les vergetures sur le corps.
• Orange douce : L’huile essentielle d’orange douce (Orange Sinensis) est utilisée pour revitaliser votre corps pendant les jours fatigants de la grossesse. L’huile est mélangée avec du gingembre pour soulager les nausées et l’indigestion. Cependant, c’est une bonne idée d’éviter cette huile si vous prévoyez de sortir au soleil.
• Marjolaine douce : Elle est utile pour les femmes qui souffrent de mictions fréquentes.
• huile d’arbre à thé (pas en action)
• Eucalyptus : L’ huile d’eucalyptus peut être utilisée pour aider à traiter la congestion. Il est également utilisé comme antiviral et anti-inflammatoire.
• Néroli : Cette huile essentielle aide les femmes enceintes à soulager l’anxiété et le stress.

Quand éviter les huiles essentielles ?

• Il est préférable d’éviter toutes les huiles essentielles au cours du premier trimestre. C’est le moment où votre enfant grandit et son corps est très sensible.
• Certaines huiles essentielles peuvent provoquer une fausse couche, il est donc très important d’y prêter attention. Consultez toujours un aromathérapeute avant d’utiliser une huile dont vous n’êtes pas sûr.
• Évitez d’appliquer des huiles essentielles, surtout lorsque vous êtes à l’extérieur au soleil.
• Évitez les huiles essentielles qui ont été stockées pendant longtemps dans du plastique.
• Évitez d’utiliser des huiles essentielles si vous souffrez d’une maladie de la thyroïde.
• Si vous avez des antécédents de fausse couche, il est prudent d’éviter les huiles essentielles.
• Si vous souffrez de complications telles que des saignements vaginaux, vous devez éviter les huiles essentielles car il est possible que cela soit dû à des complications.
• N’utilisez pas d’anciennes huiles, mais assurez-vous d’acheter des huiles neuves et nouvellement fabriquées.

Liste des huiles à éviter pendant la grossesse

Certaines huiles essentielles peuvent compliquer la grossesse et doivent être évitées. En dehors de cela, il existe également certaines huiles dont nous ne sommes pas sûrs et il est donc préférable de les éviter également. Si vous cherchez à faire une étude sur les huiles essentielles à éviter pendant la grossesse. En voici quelques uns:

• fenouil
• sauge sclarée
• مردقوش
• cannelle
• l’arbre de la vie
• herbe de feu
• bouleau
• gaulthérie
• Kapoor
• hysope
• fenouil
• tanaisie
• amer

Précautions à prendre lors de l’utilisation de l’huile

Il existe de nombreuses affirmations et mythes sur l’utilisation des huiles essentielles pendant la grossesse. Bien que vous n’ayez certainement pas à les éviter complètement, l’une des choses que vous pouvez faire est de les jouer en toute sécurité. Profitez des incroyables bienfaits des huiles essentielles mais en même temps assurez-vous de prévenir tout type de risque. Voici quelques éléments à garder à l’esprit lorsque vous utilisez des huiles essentielles.

• Les huiles essentielles sont généralement très fortes et peuvent causer des problèmes, il est donc important de diluer le concentré avant de les utiliser.
• L’utilisation d’huiles essentielles pendant plus d’une heure peut parfois provoquer des effets secondaires tels que nausées, étourdissements, somnolence et maux de tête.
• Il est important de vérifier la qualité des huiles essentielles. Parfois, les huiles sont falsifiées, ce qui peut entraîner des effets indésirables. Prenez l’habitude de vérifier la qualité avant d’utiliser vos huiles.
• Certaines huiles contiennent des phénols et des aldéhydes qui peuvent avoir un effet sur votre peau. Donc bien diluer avant de l’appliquer.
• L’application d’huiles essentielles sur une peau endommagée peut également provoquer une réaction.
• Ne pas utiliser d’huiles essentielles tous les jours
• Assurez-vous de ne pas l’utiliser directement sur votre peau. En raison de la concentration d’huiles essentielles, cela peut entraîner des problèmes de peau.

Les huiles essentielles contre les mythes de la grossesse

• L’encens est appelé un avortement. Mais aucune étude ou recherche ne le prouve.
• Consultez toujours votre médecin ou votre sage-femme pour l’utilisation des huiles pendant la grossesse.
• Les huiles essentielles sont absolument sans danger pour la grossesse, l’accouchement et les bébés. Cette affirmation est complètement erronée car il est clair que les huiles essentielles peuvent être trop fortes pour la peau sensible d’un bébé.
• Utilisez des huiles essentielles lors de l’accouchement. Eh bien, cela peut fonctionner si la livraison a lieu à domicile. Cependant, si vous allez à l’hôpital, évitez ces méthodes car elles peuvent gâcher les méthodes et l’équipement que les médecins doivent suivre.

L’utilisation des huiles essentielles pendant la grossesse est très controversée. Bien qu’il existe de nombreux articles, blogs et sites Web qui parlent de la sécurité et des dangers des huiles essentielles, peu de recherches ont été effectuées pour prouver ce point. La plupart de ces déclarations proviennent de l’expérience, de mythes ou de recherches sur Internet. Par conséquent, nous ne pouvons pas être précis à 100 % sur la sécurité des huiles essentielles au moment de la grossesse.

Donc, pour faire court à la question simple, pouvez-vous utiliser des huiles essentielles pendant la grossesse ?

Oui, certaines huiles essentielles sont sans danger pour la grossesse, même si vous devez savoir combien, quand et pourquoi vous les utilisez. Et

Il est sage de rester en sécurité et de ne pas compromettre votre grossesse. Si vous voulez vraiment utiliser les huiles pendant la grossesse, assurez-vous qu’elles peuvent être utilisées en toute sécurité pendant cette période de la vie.

Pendant la grossesse, il y a certaines limites que vous devez garder à l’esprit. Cela peut parfois être frustrant parce que vous ne voulez pas vraiment avoir trop de restrictions dans votre style de vie. Bien que ce soit une période difficile, n’oubliez pas que prendre soin de votre corps pendant ces neuf mois est très important pour votre santé et celle de votre bébé. Cela signifie que vous devez faire quelques sacrifices et éviter de prendre des risques pendant cette période.