In questo articolo

• Cos’è un olio essenziale?
• Come funziona?
• Gli oli essenziali sono sicuri durante la gravidanza?
• Vantaggi dell’utilizzo di oli essenziali durante la gravidanza
• Elenco di oli sicuri per le donne in gravidanza
• Quando evitare gli oli essenziali?
• Elenco degli oli da evitare durante la gravidanza
• Precauzioni da adottare durante l’utilizzo dell’olio
• Oli essenziali per i miti della gravidanza

Gli oli essenziali sono oli altamente concentrati che vengono utilizzati per vari scopi come fragranze, benefici per la salute, cura della pelle e altro ancora.

Sebbene gli oli essenziali siano completamente naturali, alcune donne esitano a usarli durante la gravidanza perché sono molto potenti. La maggior parte degli aromaterapisti afferma che è sicuro usare alcuni oli essenziali durante la gravidanza, purché tu sia consapevole di quanto li stai usando e per cosa. Tuttavia, ci sono anche contro-argomentazioni.

Quindi, diamo un’occhiata agli oli essenziali che sono sicuri per le donne in gravidanza e anche alcuni suggerimenti e consigli su come usarli per motivi specifici.

Cos’è un olio essenziale?

Gli oli essenziali sono oli concentrati che vengono estratti dalle foglie di piante, erbe e altri componenti delle piante. Viene estratto attraverso un processo di spremitura a freddo o distillazione a vapore. L’olio essenziale è altamente concentrato. Di solito viene spalmato, applicato localmente, inalato, massaggiato e aggiunto al cibo. Il bellissimo profumo dell’olio fa miracoli per calmare e rilassare il corpo e la mente.

Come funziona?

Gli oli essenziali funzionano come la medicina agisce nel corpo. Le particelle di olio concentrato sono molto piccole e possono raggiungere la circolazione sanguigna del bambino. Dal momento che sono forme concentrate dell’olio, devi solo usarne una o due gocce. Per le donne in gravidanza, si dice che l’olio richieda del tempo per funzionare perché hanno strati di grasso nei loro corpi e questo rallenta il processo.

Gli oli essenziali sono sicuri durante la gravidanza?

Gli oli essenziali sono considerati sicuri per le donne in gravidanza dopo il primo trimestre di gravidanza. Alcune donne li prendono prima. Si parla di come l’olio arriva al bambino attraverso la placenta. Tuttavia, questi non sono fatti di ricerca e non ci sono casi registrati di tali incidenti.

Tuttavia, se si desidera utilizzarlo prima del primo trimestre di gravidanza, si consiglia di consultare un sedativo che tratti le donne in gravidanza. Anche dopo il primo trimestre di gravidanza, è bene sapere cosa stai usando perché è meglio evitare alcuni oli.

Vantaggi dell’utilizzo di oli essenziali durante la gravidanza

Se gli oli essenziali vengono usati in modo appropriato nelle proporzioni adeguate, possono essere usati per aiutarti a trattare vari sintomi della gravidanza. Gli oli essenziali hanno pochi usi e possono fornire sollievo durante i giorni stressanti della gravidanza. Tuttavia, assicurati solo come e quale tipo di olio usi. Ecco alcune opzioni che puoi prendere:

1. Nausea: alcuni tipi di massaggio con olio essenziale per la nausea durante la gravidanza sono olio di lavanda, legno di sandalo o zenzero.
2. Aiuta la digestione: gli oli essenziali come l’olio di menta piperita possono aiutare ad alleviare il bruciore di stomaco e altri disturbi digestivi. Può essere massaggiato sullo stomaco o assunto con il miele dopo aver mangiato.
3. Detox: Oli come l’olio di limone aiutano a eliminare tutte le tossine e gli acidi dello stomaco in eccesso dal tuo corpo.
4. Gonfiore: un disturbo comune che colpisce le donne in gravidanza dovrebbe stabilizzarsi.Gli oli essenziali come lo zenzero e lo zenzero possono aiutare a ridurre la sensazione di gonfiore poiché aiutano a calmare lo stomaco.
5. Insonnia: oli essenziali come ylang-ylang e bergamotto aiutano a calmare la mente e prevenire il pensiero eccessivo che porta all’insonnia.
6. Meno ansia e oli essenziali come il basilico aiutano a regolare il cortisolo, che è responsabile dello stress.
7. Riduci la depressione : gli oli essenziali come l’olio di mirto sono noti per aiutare a stimolare la ghiandola tiroidea e ridurre eventuali squilibri ormonali.
8. Gli oli detergenti per il bagno come il pino sono killer di lievito e possono aiutare a pulire qualsiasi muffa che potrebbe essere nel bagno.
9. Detersivo per piatti: il timo è un potente disinfettante e può essere utilizzato per pulire gli utensili, in particolare quelli che sono stati a contatto con carne cruda.
10. Deodorante per ambienti: la maggior parte degli oli essenziali, come lavanda e citronella, se bruciati, possono aiutare a far emergere un odore pungente.

Elenco di oli sicuri per le donne in gravidanza

Alcuni oli essenziali hanno dimostrato di essere molto sicuri per le donne in gravidanza, purché non ci siano complicazioni durante la gravidanza, ma non ne usi nessuno. Assicurati di diluire gli oli con una o due gocce.

Ecco un elenco di oli essenziali che sono sicuri da usare:

• Geranio: contiene olio di arancia amara che ti aiuterà con la ritenzione idrica.
• Lavanda (Lavandula angustifolia): se soffri di dolori e dolori costanti nel tuo corpo, puoi mescolare lo zenzero e la lavanda con un olio da massaggio per applicarlo sul tuo corpo. È ottimo per alleviare il dolore.
• Cipresso: Il cipresso è un’ottima trapunta se soffri di vene varicose e caviglie gonfie.
• Camomilla tedesca: se soffri di dolori lancinanti alla schiena, l’olio essenziale di camomilla per il massaggio è un must.
• Lavanda comune: l’olio essenziale di lavanda è un così grande antistress che potresti non voler sbarazzartene durante la gravidanza. L’olio essenziale di lavanda diluito è un’alternativa sicura alla doccia settimanale. Può anche essere utilizzato in un diffusore una volta alla settimana per alleviare lo stress della gravidanza.
• Incenso: le donne usano questo olio essenziale per ridurre le smagliature sul corpo.
• Arancia dolce: l’olio essenziale di Arancio dolce (Orange Sinensis) viene utilizzato per rivitalizzare il tuo corpo durante i giorni faticosi della gravidanza. L’olio viene miscelato con lo zenzero per alleviare la nausea e l’indigestione. Tuttavia, è una buona idea evitare questo olio se hai intenzione di esporti al sole.
• Maggiorana dolce: è utile per le donne che soffrono di minzione frequente.
• olio di melaleuca (non in azione)
• Eucalipto: L’ olio di eucalipto può essere usato per aiutare a curare la congestione. Viene anche usato come antivirale e antinfiammatorio.
• Neroli: questo olio essenziale aiuta le donne in gravidanza ad alleviare l’ansia e lo stress.

Quando evitare gli oli essenziali?

• È meglio evitare tutti gli oli essenziali nel primo trimestre. Questo è il momento in cui tuo figlio sta crescendo e il suo corpo è molto sensibile.
• Alcuni oli essenziali possono causare un aborto spontaneo, quindi è molto importante prestare loro attenzione. Consulta sempre un aromaterapista prima di usare un olio di cui non sei sicuro.
• Evita di applicare oli essenziali soprattutto quando sei fuori al sole.
• Evita gli oli essenziali che sono stati conservati a lungo nella plastica.
• Evita di usare oli essenziali se hai una malattia della tiroide.
• Se hai una storia di aborto spontaneo, è sicuro evitare gli oli essenziali.
• Se soffri di complicazioni come il sanguinamento vaginale, dovresti evitare gli oli essenziali poiché esiste la possibilità che ciò avvenga a causa di complicazioni.
• Non utilizzare oli vecchi, ma assicurati di acquistare oli nuovi e di nuova produzione.

Elenco degli oli da evitare durante la gravidanza

Alcuni oli essenziali possono complicare la gravidanza e dovrebbero essere evitati. A parte questo, ci sono anche degli oli di cui non siamo sicuri e quindi è meglio evitarli anche loro. Se stai cercando di fare uno studio su quali oli essenziali evitare durante la gravidanza. Ecco qui alcuni di loro:

• finocchio
• salvia sclarea
• مردقوش
• cannella
• Albero della vita
• erba di fuoco
• betulla
• verde invernale
• Kapoor
• issopo
• finocchio
• tanaceto
• amaro

Precauzioni da adottare durante l’utilizzo dell’olio

Ci sono molte affermazioni e miti sull’uso degli oli essenziali durante la gravidanza. Anche se certamente non devi evitarli completamente, una delle cose che puoi fare è giocare sul sicuro. Approfitta degli incredibili benefici degli oli essenziali ma allo stesso tempo assicurati di prevenire qualsiasi tipo di rischio. Ecco alcune cose da tenere a mente quando si utilizzano oli essenziali.

• Gli oli essenziali sono generalmente molto forti e possono causare problemi, quindi è importante diluire il concentrato prima di utilizzarli.
• L’uso di oli essenziali per più di un’ora a volte può causare effetti collaterali come nausea, vertigini, sonnolenza e mal di testa.
• È importante controllare la qualità degli oli essenziali. A volte, gli oli vengono adulterati, il che può portare a effetti negativi. Fai in modo di controllare la qualità prima di usare i tuoi oli.
• Alcuni oli contengono fenoli e aldeidi che possono avere un effetto sulla pelle. Quindi diluire bene prima di applicarlo.
• Anche l’applicazione di oli essenziali sulla pelle danneggiata può causare una reazione.
• Non utilizzare oli essenziali tutti i giorni
• Assicurati di non usarlo direttamente sulla tua pelle. A causa della concentrazione di oli essenziali, questo può causare problemi alla pelle.

Oli essenziali per i miti della gravidanza

• L’incenso è chiamato aborto. Ma non c’è studio o ricerca che lo dimostri.
• Consultare sempre il medico o l’ostetrica per l’uso di oli durante la gravidanza.
• Gli oli essenziali sono assolutamente sicuri per la gravidanza, il parto e i bambini. Questa affermazione è completamente errata perché è chiaro che gli oli essenziali possono essere troppo forti per la pelle sensibile di un bambino.
• Usa gli oli essenziali durante il parto. Bene, può funzionare se la consegna avviene a casa. Tuttavia, se stai andando in ospedale, evita questi metodi poiché potrebbero rovinare i metodi e le attrezzature che i medici devono seguire.

L’uso di oli essenziali durante la gravidanza è molto controverso. Sebbene ci siano molti articoli, blog e siti Web che parlano della sicurezza e dei pericoli degli oli essenziali, non sono state fatte ricerche sufficienti per dimostrare questo punto. La maggior parte di queste affermazioni derivano da esperienze, miti o ricerche su Internet. Pertanto, non possiamo essere precisi al 100% sulla sicurezza degli oli essenziali al momento della gravidanza.

Quindi, breve alla semplice domanda, puoi usare oli essenziali durante la gravidanza?

Sì, alcuni oli essenziali sono sicuri per la gravidanza, anche se dovresti essere consapevole di quanto, quando e perché li usi. e

È saggio stare al sicuro e non mettere a repentaglio la gravidanza. Se vuoi davvero usare gli oli durante la gravidanza, assicurati che siano sicuri da usare durante questo periodo della vita.

Durante la gravidanza, ci sono alcune limitazioni che dovresti tenere a mente. A volte può essere frustrante perché non vuoi davvero avere troppe restrizioni nel tuo stile di vita. Anche se è un periodo difficile, ricorda che prendersi cura del tuo corpo durante questi nove mesi è molto importante per la tua salute e la salute del tuo bambino. Ciò significa che devi fare dei sacrifici ed evitare di correre rischi in questo periodo.