記事上で

• エッセンシャルオイルとは何ですか？
• 使い方？
• 妊娠中のエッセンシャルオイルは安全ですか？
• 妊娠中にエッセンシャルオイルを使用する利点
• 妊娠中の女性のための安全なオイルのリスト
• エッセンシャルオイルを避けるのはいつですか？
• 妊娠中に避けるべきオイルのリスト
• オイル使用時の注意事項
• 妊娠神話のエッセンシャルオイル

エッセンシャルオイルは、フレグランス、健康効果、スキンケアなどのさまざまな目的に使用される高濃度のオイルです。

エッセンシャルオイルは完全に天然ですが、オイルが非常に強力であるため、妊娠中に使用することを躊躇する女性もいます。ほとんどのアロマセラピストは、あなたがそれらをどれだけそして何のために使用しているかを知っている限り、妊娠中にいくつかのエッセンシャルオイルを使用するのは安全であると言います。ただし、反論もあります。

それでは、妊娠中の女性にとって安全なエッセンシャルオイルと、特定の理由でそれらを使用するためのヒントとアドバイスを見てみましょう。

エッセンシャルオイルとは何ですか？

エッセンシャルオイルは、植物の葉、ハーブ、および植物の他の成分から抽出される濃縮オイルです。それはコールドプレスまたは水蒸気蒸留のプロセスを通して抽出されます。エッセンシャルオイルは高濃度です。それは通常、広げられ、局所的に適用され、吸入され、マッサージされ、そして食物に加えられる。オイルの美しい香りは、心と体を落ち着かせリラックスさせるのに不思議に働きます。

使い方？

エッセンシャルオイルは、薬が体内で機能するのと同じように機能します。濃縮された油の粒子は非常に小さく、赤ちゃんの血液循環に到達する可能性があります。それらは濃縮された形のオイルなので、1、2滴使用するだけで済みます。妊娠中の女性の場合、体に脂肪層があり、これがプロセスを遅くするため、オイルは機能するのに時間がかかると言われています。

妊娠中のエッセンシャルオイルは安全ですか？

エッセンシャルオイルは、妊娠初期以降の妊婦にとって安全であると考えられています。一部の女性はそれらをより早く服用します。胎盤を通して赤ちゃんにオイルがどのように届くかについての話があります。しかし、これらは研究事実ではなく、そのような事件の記録された事例はありません。

ただし、妊娠初期の前に使用したい場合は、妊娠中の女性を治療する鎮静剤を参照することをお勧めします。妊娠の最初のトリメスターの後でも、いくつかのオイルは避けるのが最善であるため、何を使用しているかを知ることは良いことです。

妊娠中にエッセンシャルオイルを使用する利点

エッセンシャルオイルを適切な比率で適切に使用すれば、妊娠のさまざまな症状の治療に役立てることができます。エッセンシャルオイルは用途がほとんどなく、ストレスの多い妊娠中の日には安心感を与えることができます。ただし、使用するオイルの種類と方法を確認してください。選択できるオプションは次のとおりです。

1. 吐き気：妊娠中の吐き気のためのエッセンシャルオイルマッサージのいくつかのタイプは、ラベンダーオイル、サンダルウッド、またはジンジャーです。
2. 消化の助け：ペパーミントオイルのようなエッセンシャルオイルは胸焼けや他の消化器系の病気を和らげるのを助けることができます。胃でマッサージしたり、食べた後に蜂蜜と一緒に摂取したりできます。
3. デトックス：レモンオイルのようなオイルは、体からすべての毒素と過剰な胃酸を洗い流すのに役立ちます。
4. 膨満感：妊娠中の女性に影響を与える一般的な病気は落ち着くはずです。生姜や生姜などのエッセンシャルオイルは、胃を落ち着かせるのに役立つため、膨満感を軽減するのに役立ちます。
5. 不眠症：イランイランやベルガモットなどのエッセンシャルオイルは、心を落ち着かせ、不眠症につながる考えすぎを防ぐのに役立ちます。
6. 不安が少なくなり、バジルのようなエッセンシャルオイルはストレスの原因となるコルチゾールを調節するのに役立ちます。
7. うつ病の軽減：マートルオイルのようなエッセンシャルオイルは、甲状腺を刺激し、ホルモンの不均衡を軽減するのに役立つことが知られています。
8. 浴室の洗浄剤松などの油はイーストキラーであり、浴室にある可能性のあるカビをきれいにするのに役立ちます。
9. 食器用洗剤：タイムは強力な消毒剤であり、調理器具、特に生肉と接触した器具の洗浄に使用できます。
10. 芳香剤：ラベンダーやレモングラスなどのほとんどのエッセンシャルオイルは、燃焼すると刺激臭を出すのに役立ちます。

妊娠中の女性のための安全なオイルのリスト

いくつかのエッセンシャルオイルは、妊娠中に合併症がない限り、妊娠中の女性にとって非常に安全であることが証明されていますが、それらのいずれも使用しないでください。必ず1〜2滴でオイルを希釈してください。

安全に使用できるエッセンシャルオイルのリストは次のとおりです。

• ゼラニウム：水分保持に役立つ苦いオレンジオイルが含まれています。
• ラベンダー（Lavandula angustifolia）：体に絶え間ない痛みや痛みがある場合は、生姜とラベンダーをマッサージオイルと混ぜて体に塗ることができます。痛みを和らげるのに最適です。
• サイプレス：静脈瘤や足首の腫れに悩まされている場合、サイプレスは素晴らしいキルトです。
• ドイツのカモミール：あなたが耐え難いほどの背中の痛みに苦しんでいるなら、マッサージのためのカモミールエッセンシャルオイルは絶対必要です。
• 一般的なラベンダー：ラベンダーエッセンシャルオイルは非常に優れたストレス解消剤であるため、妊娠中にそれを取り除きたくない場合があります。希釈されたラベンダーエッセンシャルオイルは、毎週のシャワーの安全な代替品です。また、妊娠中のストレスを和らげるために、週に1回ディフューザーで使用することもできます。
• お香：女性はこのエッセンシャルオイルを使用して、体のストレッチマークを減らします。
• スウィートオレンジ：スウィートオレンジ（オレンジシネンシス）のエッセンシャルオイルは、妊娠の疲れた日に体を活性化するために使用されます。吐き気や消化不良を和らげるために、油を生姜と混ぜます。ただし、太陽の下で外出する場合は、このオイルを避けることをお勧めします。
• 甘いマジョラム：頻尿に悩む女性に便利です。
• ティーツリーオイル（作動していない）
• ユーカリ：ユーカリオイルは、うっ血の治療に使用できます。また、抗ウイルス剤および抗炎症剤としても使用されます。
• ネロリ：このエッセンシャルオイルは、妊娠中の女性が不安やストレスを和らげるのに役立ちます。

エッセンシャルオイルを避けるのはいつですか？

• 最初の学期にはすべてのエッセンシャルオイルを避けるのが最善です。これはあなたの子供が成長していて、彼の体が非常に敏感である時です。
• 一部のエッセンシャルオイルは流産を引き起こす可能性があるため、それらに注意を払うことが非常に重要です。よくわからないオイルを使用する前に、必ずアロマセラピストに相談してください。
• 特に太陽の下で外にいるときは、エッセンシャルオイルを塗らないでください。
• プラスチックに長期間保管されているエッセンシャルオイルは避けてください。
• 甲状腺疾患がある場合は、エッセンシャルオイルの使用を避けてください。
• 流産の病歴がある場合は、エッセンシャルオイルを避けるのが安全です。
• 膣からの出血などの合併症に苦しんでいる場合は、合併症による可能性があるため、エッセンシャルオイルは避けてください。
• 古いオイルは使用しないでください。ただし、必ず新しいオイルと新しく製造されたオイルを購入してください。

妊娠中に避けるべきオイルのリスト

一部のエッセンシャルオイルは妊娠を複雑にする可能性があるため、避ける必要があります。これとは別に、私たちが確信していないいくつかのオイルもあるので、それらも避けるのが最善です。あなたが妊娠中に避けるべきエッセンシャルオイルの研究をすることを探しているなら。それらのいくつかを次に示します。

• フェンネル
• クラリセージ
• مردقوش
• シナモン
• 人生の木
• 火のハーブ
• 白樺
• ウィンターグリーン
• カプール
• ヒソップ
• フェンネル
• タンジー
• 苦い

オイル使用時の注意事項

妊娠中のエッセンシャルオイルの使用については、多くの主張や神話があります。確かにそれらを完全に回避する必要はありませんが、あなたができることの1つは、それらを安全にプレイすることです。エッセンシャルオイルの驚くべき利点を活用すると同時に、あらゆる種類のリスクを防ぐようにしてください。エッセンシャルオイルを使用する際に留意すべき点がいくつかあります。

• エッセンシャルオイルは通常非常に強く、問題を引き起こす可能性があるため、使用する前に濃縮物を希釈することが重要です。
• エッセンシャルオイルを1時間以上使用すると、吐き気、めまい、眠気、頭痛などの副作用を引き起こすことがあります。
• エッセンシャルオイルの品質をチェックすることが重要です。時々、油は混ぜ物をされ、それは悪影響につながる可能性があります。オイルを使用する前に、品質をチェックすることを習慣にしてください。
• 一部のオイルには、肌に影響を与える可能性のあるフェノールやアルデヒドが含まれています。それで、それを適用する前にそれをよく希釈してください。
• ダメージを受けた肌にエッセンシャルオイルを塗ると、反応を引き起こす可能性があります。
• エッセンシャルオイルを毎日使用しないでください
• 肌に直接使用しないでください。エッセンシャルオイルの濃縮により、これは皮膚の問題を引き起こす可能性があります。

妊娠神話のエッセンシャルオイル

• フランキンセンスは中絶と呼ばれます。しかし、これを証明する研究や研究はありません。
• 妊娠中のオイルの使用については、必ず医師または助産師に相談してください。
• エッセンシャルオイルは、妊娠、出産、赤ちゃんにとって絶対に安全です。エッセンシャルオイルは赤ちゃんの敏感肌には強すぎる可能性があることは明らかであるため、この声明は完全に欠陥があります。
• 出産時にはエッセンシャルオイルを使用してください。まあ、配達が家で行われるならば、それは働くことができます。ただし、病院に行く場合は、医師が従わなければならない方法や設備を損なう可能性があるため、これらの方法は避けてください。

妊娠中のエッセンシャルオイルの使用は非常に物議を醸しています。エッセンシャルオイルの安全性と危険性について述べている記事、ブログ、ウェブサイトはたくさんありますが、この点を証明するための十分な研究は行われていません。これらの声明のほとんどは、経験、神話、またはインターネット調査に由来しています。したがって、妊娠時のエッセンシャルオイルの安全性について100％正確にすることはできません。

簡単な質問ですが、妊娠中にエッセンシャルオイルを使用できますか？

はい、いくつかのエッセンシャルオイルは妊娠に安全ですが、どれだけ、いつ、なぜそれらを使用するかを知っておく必要があります。と

安全を保ち、妊娠を危険にさらさないことが賢明です。妊娠中に本当にオイルを使用したい場合は、この期間中に安全に使用できることを確認してください。

妊娠中は、覚えておくべきいくつかの制限があります。ライフスタイルにあまり多くの制限を課したくないので、イライラすることがあります。難しい時期ですが、この9ヶ月間は体のケアがあなたの健康と赤ちゃんの健康にとって非常に重要であることを忘れないでください。これは、あなたがいくらかの犠牲を払って、この期間中に危険を冒さないようにしなければならないことを意味します。