Le gingembre sec est également appelé gingembre sec et est également connu sous le nom de suntha, shunth, shunti. Le gingembre sec est très utile en hiver. À cause du froid en hiver, les gens doivent souvent faire face à des mucosités, de la toux, etc. Dans un tel cas, le gingembre sec s’avère très efficace pour éviter ces problèmes. Le gingembre sec est également très bénéfique pour la digestion. Chargé de propriétés antioxydantes, antibactériennes et anti-inflammatoires qui aident à nous nourrir de l’intérieur. Les propriétés du calcium, du sodium, du magnésium, du fer, des fibres, des vitamines A et C, du zinc, du folate et des acides gras se retrouvent dans le gingembre sec. Le gingembre sec est généralement consommé sous forme bouillie ou en poudre.

L’effet du gingembre sec (les bienfaits du gingembre sec) est très piquant, ce qui permet de se protéger des maladies saisonnières comme le rhume et la grippe. La meilleure façon d’utiliser le gingembre sec est d’en faire une décoction et de la boire. Vous pouvez également boire ½ cuillère à café de poudre de gingembre sec dans un litre d’eau en la faisant bouillir jusqu’à ce qu’elle devienne 750 ml. Faites-nous savoir les avantages de boire de l’eau de gingembre sèche selon l’Ayurveda-

Bienfaits du gingembre sec

Vous soulage de la constipation De nombreuses personnes sont confrontées au problème de la constipation en hiver. Pour s’en débarrasser, le gingembre sec s’est avéré très bénéfique. Le Dr Rika Radhamoni, expert en Ayurveda, dit que si vous avez des difficultés à déféquer le matin, buvez un verre d’eau sèche au gingembre.

Réduire le mucus Le gingembre séché réduit les mucosités tandis que le gingembre frais les augmente. Par conséquent, l’eau sèche au gingembre fonctionne très bien pour des problèmes comme la grippe saisonnière, le rhume et la toux.

Bon pour la digestion Le gingembre sec est très bénéfique pour le système digestif et aide également à soulager les douleurs abdominales et l’inconfort dû à l’indigestion.

Bénéfique pour la perte de poids Sonth fonctionne de deux manières en termes de perte de poids. L’un augmente le métabolisme et l’autre agit pour prévenir les envies d’aliments malsains. Dans un tel cas, les deux choses sont bénéfiques pour réduire votre poids.

Renforce l’immunité – Le gingembre sec aide à soulager les symptômes du rhume et de la toux et renforce l’immunité contre les infections.

Réduire les douleurs articulaires Le gingembre sec est très bénéfique pour les douleurs articulaires. Les personnes qui souffrent de douleurs articulaires, si elles utilisent du gingembre sec, peuvent obtenir beaucoup de soulagement.