El jengibre seco también se llama jengibre seco y también se conoce como suntha, shunth, shunti. El jengibre seco es muy útil en invierno. Debido al frío en invierno, las personas a menudo tienen que enfrentar flemas, tos, etc. En tal caso, el jengibre seco resulta muy bueno para evitar estos problemas. El jengibre seco también es muy beneficioso para la digestión. Cargado de propiedades antioxidantes, antibacterianas y antiinflamatorias que ayudan a nutrirnos desde adentro. Las propiedades de calcio, sodio, magnesio, hierro, fibra, vitaminas A y C, zinc, ácido fólico y ácidos grasos se encuentran en el jengibre seco. El jengibre seco generalmente se consume hervido o en polvo.

El efecto del jengibre seco (los beneficios del jengibre seco) es muy picante, lo que ayuda a proteger contra enfermedades estacionales como el resfriado y la gripe. La mejor forma de aprovechar el jengibre seco es hacer una decocción y beberlo. También puedes beber ½ cucharadita de polvo de jengibre seco en un litro de agua hirviéndolo hasta que se convierta en 750 ml. Háganos saber los beneficios de beber agua de jengibre seco según Ayurveda-

Beneficios del jengibre seco

Te alivia del estreñimiento Muchas personas enfrentan el problema del estreñimiento en el invierno. Para deshacerse de esto, se ha demostrado que el jengibre seco es muy beneficioso. La Dra. Rika Radhamoni, experta en Ayurveda, dice que si tienes dificultad para defecar por la mañana, bebe un vaso de agua de jengibre seco.

Reduce Mucus El jengibre seco reduce la flema mientras que el jengibre fresco la aumenta. Por lo tanto, el agua de jengibre seco funciona muy bien para problemas como la gripe estacional, el resfriado y la tos.

Bueno para la digestión El jengibre seco es muy beneficioso para el sistema digestivo y también ayuda a aliviar el dolor abdominal y las molestias causadas por la indigestión.

Beneficioso para bajar de peso Sonth funciona de dos maneras en términos de pérdida de peso. Uno aumenta el metabolismo y el otro trabaja para prevenir los antojos de alimentos poco saludables. En tal caso, ambas cosas son beneficiosas para reducir su peso.

Aumenta la inmunidad : el jengibre seco ayuda a aliviar los síntomas del resfriado y la tos y fortalece la inmunidad contra las infecciones.

Reduce el dolor articular El jengibre seco es muy beneficioso para el dolor articular. Las personas que sufren de dolor en las articulaciones, si usan jengibre seco, pueden obtener mucho alivio.