O gengibre seco também é chamado de gengibre seco e também é conhecido como suntha, shunth, shanti. O gengibre seco é muito útil no inverno. Por causa do frio no inverno, as pessoas muitas vezes têm que enfrentar catarro, tosse, etc. Nesse caso, o gengibre seco mostra-se muito bom para evitar esses problemas. O gengibre seco também é muito benéfico para a digestão. Carregado com propriedades antioxidantes, antibacterianas e anti-inflamatórias que ajudam a nos nutrir por dentro. As propriedades de cálcio, sódio, magnésio, ferro, fibras, vitaminas A e C, zinco, folato e ácidos graxos são encontradas no gengibre seco. O gengibre seco geralmente é consumido na forma fervida ou em pó.

O efeito do gengibre seco (os benefícios do gengibre seco) é muito quente, o que ajuda a proteger contra doenças sazonais, como resfriado e gripe. A melhor maneira de usar o gengibre seco é fazer uma decocção e beber. Você também pode beber ½ colher de chá de pó de gengibre seco em um litro de água fervendo até atingir 750 ml. Deixe-nos saber os benefícios de beber água de gengibre seca de acordo com Ayurveda-

Benefícios do gengibre seco

Alivia a constipação Muitas pessoas enfrentam o problema da constipação no inverno. Para se livrar disso, o gengibre seco provou ser muito benéfico. A Dra. Rika Radhamoni, especialista em Ayurveda, diz que se você tiver dificuldade para defecar pela manhã, beba um copo de água seca com gengibre.

Reduza o Muco O gengibre seco reduz o catarro enquanto o gengibre fresco o aumenta. Portanto, a água seca de gengibre funciona muito bem para problemas como gripe sazonal, resfriado e tosse.

Bom para a digestão O gengibre seco é muito benéfico para o sistema digestivo e também ajuda a aliviar a dor abdominal e o desconforto devido à indigestão.

Benéfico para perda de peso Sonth funciona de duas maneiras em termos de perda de peso. Um aumenta o metabolismo e o outro trabalha para evitar desejos por alimentos não saudáveis. Nesse caso, ambas as coisas são benéficas para reduzir seu peso.

Impulsionar a imunidade – O gengibre seco ajuda a aliviar os sintomas de resfriado e tosse e fortalece a imunidade contra infecções.

Reduza a dor nas articulações O gengibre seco é muito benéfico para as dores nas articulações. Pessoas que sofrem de dores nas articulações, se usarem gengibre seco, podem obter muito alívio.