我与国际委员会认证的哺乳顾问 Rachel O’Brien 进行了交谈，以获得这些问题的答案以及更多信息。O’Brien 在马萨诸塞州的萨德伯里，与家人一起回家帮助他们进行母乳喂养。凭借她的哺乳研究文学硕士学位，她绝对是所有母乳喂养方面的专家。您可以在 Facebook 上关注他以获取更多信息，并务必查看他的博客。然而，在听取她的建议之前，O’Brien 始终建议向 IBCLC 寻求任何母乳喂养支持，包括吸乳、混合喂养和断奶。

1 痛苦的输液

在泵开始受伤并且它似乎没有牛奶之前，我只能在每侧获得四分之一盎司。 我怎样才能增加它？ 我希望能够抽水并且很快就会抽水。

别担心，叔叔。O’Brien 说你已经超越了自己。“如果你只用母乳喂养你的新生儿，你在吸奶时不太可能得到很多牛奶。” “如果你在远离宝宝的时候吸奶，那么吸奶会代替一次喂奶。” 他建议不要为此感到压力，因为大多数纯母乳喂养的人无法抽太多。如果您感到疼痛，她建议您寻求帮助。“抽水不应该受伤，”奥布莱恩说。“如果您在抽水时感到疼痛，请停下来寻求帮助。”

2瓶回到乳房

我从第一天就开始母乳喂养我的女儿。 它变得非常重，所以我开始提供配方作为补充。 不用说，当我变得懒惰并开始“把它变成瓶子”而不是仅仅抽吸或拿着它时，补充剂成了她唯一的来源。 他只喂了两到三周的配方奶粉。 我还有奶，她会来接她，但我真的很内疚没有给她喂奶。 太晚了？ 我抽了抽，只抽了半盎司。 你是不是用完了物资才能把它带回来？

不，现在还不算晚。“如果你继续含住乳房并且仍在产奶，那么你很有可能再次增加乳汁供应，”O’Brien 说。尽可能多地让您的女儿参与，您可能也希望让她参与您的抽水活动。您可以与 IBCLC 合作，安全有效地增加您的母乳供应量。请记住，频繁断奶对于充足的产奶量很重要。O’Brien 还指出，母乳喂养的婴儿会很快消化他们的乳汁，因此在最初的几个月里，他们通常需要每两到三个小时喂一次奶。

3 干燥牛奶

因为吃药，我不喂奶。 我想知道我什么时候会完全干涸，什么时候启蒙会下降。 我儿子 3 周大了，我太累了，因为潮湿而无法更换他的衬衫和胸罩。 我能做些什么来帮助它更快地干燥？

“当你第一次生孩子时，你的产奶量是由你的荷尔蒙控制的，”奥布莱恩解释说。“当你的乳房没有释放牛奶时，它会告诉你的身体停止生产牛奶，所以你真的走在了正确的轨道上。” 她建议尝试冷敷，例如用抹布包裹一袋冷冻豌豆或玉米，以帮助加快这一过程。“你也可以考虑服用更强的薄荷糖，比如 Altoids 或鼠尾草，因为两者都被证明会减少牛奶供应，”她说。“你也可以和你的医生谈谈服用减充血剂，比如 Sudafed（伪麻黄碱），它已被证明可以显着减少某些人的产奶量。”

离开孩子 4 天后供应增加

我是一个 15 天大的女婴的母亲。 上周末，我患有严重的乳腺炎、出生时的盆腔感染和败血症。 在医院期间，我不得不离开我的孩子三天。 当我离开她时，我的奶量变得非常少。 我试着让血液保持流动，但我非常害怕，因为远离我的女儿而感到非常紧张，我无法把这一切放在一起。 我怎样才能取回我的供应，这样我就不会丢失它并且同时有足够的供应？

这是一个艰难的转折，难怪它影响了你的牛奶供应。“乳腺炎和婴儿远离婴儿的时间会减少产奶量，”奥布莱恩说。他建议联系您当地的 IBCLC 以帮助增加供应。IBCLC 还可以确定乳腺炎的原因。“你可以在喂食后每天使用 IBCLC 泵来帮助刺激产奶量，”O’Brien 说。

睡了5个孩子

我有一个一个月大的婴儿，我正在母乳喂养。 和她一起吃晚饭时我很难入睡，然后在 10 分钟后醒来，想要更多的牛奶。 有什么建议？

O’Brien 为您准备了一个窍门——送奶。“当你注意到她的吸吮速度减慢并且她开始漂移时，请用手将一些额外的牛奶挤入她的嘴里，”她说。“用嘴喂奶经常提醒他正在吃东西，并把他叫醒再次开始喂食。如果它回来，多带些牛奶。根据需要重复。”