En este articulo

• Recetas de sopas calientes para bebés de 6 a 8 meses
• Recetas de sopa caliente para bebés de 8 a 10 meses
• Sopa caliente para bebes de 10 a 12 meses
• Sopa caliente para niños mayores de 1 año
• Consejos para hacer sopa para su hijo

Se acerca el invierno y el clima es frío. Es hora de sacar tu suéter abrigado y sellar tu pequeño paquete de alegría. Las bebidas calientes y abundantes son otra forma de protegerlos de los resfriados y retener el calor en sus cuerpos. Las sopas están llenas de nutrientes y saben muy bien cuando se alimentan tibias. Son fáciles de digerir y son una preocupación para los padres con bebés.

La sopa se puede servir a niños de 6 meses a 1 año. Aquí tienes algunas recetas sanas y rápidas de preparar.

Recetas de sopas calientes para bebés de 6 a 8 meses

1. Sopa de zanahoria y muong dal

Material

• 1/2 taza de zanahorias ralladas
• 1 cucharada de mung dal amarillo (dividido por gramos amarillos), lavado y secado
• Un poco de pimienta negra recién molida

Cómo hacer

1. En una olla a presión, agregue el agua y agregue las zanahorias picadas y el moong dal.
2. Cocine por 2 silbidos.
3. Una vez frío, agregue 1/2 taza de agua caliente a la licuadora y mezcle hasta obtener una pasta suave.
4. Diluir con agua si es necesario.
5. Sazone con pimienta negra y deje hervir en una cacerola durante dos minutos.
6. Pies cuando están tibios.

2. Sopa de arroz

Material

• 3 cucharadas de arroz
• 9 cucharadas de agua

Cómo hacer

Esterilice el tazón de su bebé y póngalo en una cacerola con agua tibia durante cinco minutos antes de usarlo.

1. Remoje 3 cucharadas de arroz en agua durante 15 minutos antes de escurrirlo.
2. Agregue el arroz y 3 veces el agua en una cacerola.
3. Cocine con o sin tapa.
4. Cuando el arroz esté completamente cocido, apaga el fuego.
5. Mientras aún está caliente, ralla el arroz en un rallador fino.
6. Puedes simplemente regar la sopa o agregar un poco de arroz hervido y molido.

Recetas de sopa caliente para bebés de 8 a 10 meses

1. Sopa de tomate / Rasam de tomate

Material

• 4 tomates rojos y dulces
• pizca de sal (opcional)
• 1/2 cucharadita de mantequilla
• 1/2 taza de agua

Cómo hacer

1. Lave los tomates y cocínelos en agua hasta que hierva.
2. Retire la cáscara y ponga los tomates hervidos en la licuadora.
3. Añadir un poco de agua al puré y triturarlo.
4. Ponga una cacerola en la estufa y agregue un poco de mantequilla.
5. Agregue el puré y cocine a fuego lento durante un minuto.
6. La mantequilla ya contiene sal, por lo que es posible que no sea necesaria sal adicional.

2. Sopa de pollo

Material

• 2 piezas de muslos de pollo
• 1 cebolla pequeña
• 1 taza pequeña de vegetales (zanahorias, papas, frijoles)
• 1 taza de agua/caldo de pollo
• 1 cucharada de mantequilla

Cómo hacer

1. Lava el pollo y asegúrate de que esté limpio.
2. Cortar las verduras y las cebollas en trozos pequeños.
3. En una olla a presión, agregue la mantequilla y las cebollas fritas.
4. Luego agregue las verduras y el pollo.
5. Vierta suficiente agua y cocine por dos silbidos.
6. Una vez frío, transfiera los ingredientes a una licuadora y mezcle.
7. Use un colador para extraer la sopa de pollo clara.

Sopa caliente para bebes de 10 a 12 meses

1. Sopa de espinacas

Material

• 1 taza de hojas de espinaca apretadas
• 1 cucharada de cebolla pequeña finamente picada
• 3 dientes de ajo pequeños, finamente picados
• un poco de cúrcuma
• 1/2 cucharadita de mantequilla
• 1/2 cucharadita de comino
• 1/4 cucharadita de pimienta negra en polvo (opcional)
• 2 tazas de agua
• sal la necesaria

Cómo hacer

1. Enjuague las espinacas en agua al menos dos veces para eliminar la suciedad y las impurezas.
2. Picar finamente el ajo y la cebolla.
3. Calentar una sartén y agregarle mantequilla y comino. romperlos.
4. Agregue la cebolla y el ajo picados y fríalos hasta que estén dorados.
5. Ahora, agregue las espinacas picadas y una pizca de cúrcuma en polvo y sal. Mezcla bien los ingredientes.
6. Vierta 2 tazas de agua y hierva a fuego medio durante 7-10 minutos.
7. Déjalo a un lado para que se enfríe.
8. Moler los ingredientes en una licuadora para obtener un puré suave.
9. Colar la sopa de espinacas. Esto suele ser opcional, pero se recomienda para los bebés.

Sopa caliente para niños mayores de 1 año

Sopa de champiñones

Material

• 1/4 taza de champiñones
• 2 cucharadas de cebolla finamente picada
• 4 dientes de ajo pequeños, finamente picados
• 1 cucharada de harina de trigo integral
• sal la necesaria
• 2 cucharaditas de manteca
• 1/2 cucharadita de pimienta negra en polvo
• 3/4 taza de leche entera
• 1 cucharada de crema fresca

Cómo hacer

1. Lave los champiñones con agua corriente y retire la capa exterior y los tallos.
2. Caliente una sartén de fondo grueso y agregue la cebolla picada, el ajo y 1 cucharadita de mantequilla. Freír durante dos minutos.
3. A continuación añadimos los champiñones troceados y la harina de trigo y los sofreímos hasta que salgan del agua. Esto puede tardar 4 minutos.
4. Agrega la leche entera, una pizca de sal y pimienta en polvo.
5. Lleva la mezcla a ebullición a fuego medio hasta que espese un poco.
6. Por último, añadimos la nata fresca y mezclamos bien.
7. Hervir durante dos minutos y dejar enfriar.

Consejos para hacer sopa para su hijo

• Lave bien las verduras para eliminar el barro o la suciedad.
• Sirva la sopa caliente y dentro de la hora de preparación.
• Comience con una cucharada de sopa y aumente la cantidad si a su hijo le gusta.
• Puedes agregar arroz cocido a la sopa.
• Lo mejor es introducir especias después de 8 meses y un condimento a la vez.
• Si la receta es con leche de fórmula, primero haga la sopa con agua y luego
• Añadir fórmula.
• Debe tener una invitación para agregar sal a la edad de 1 año.
• Son geniales para darle lentejas, verduras y frutas a tu bebé.