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• 生後6〜8か月の赤ちゃんのための温かいスープのレシピ
• 8〜10ヶ月の赤ちゃんのためのホットスープレシピ
• 10〜12ヶ月の赤ちゃんのための温かいスープ
• 1歳以上の子供のための温かいスープ
• あなたの子供のためのスープを作るためのヒント

冬が来て、天気は寒いです。暖かいセーターを取り出して、小さな喜びの束を封印する時が来ました。温かくて心のこもった飲み物は、風邪から彼らを守り、体の熱を保つもう一つの方法です。スープは栄養素がたっぷり詰まっていて、ぬるま湯で食べると美味しくなります。それらは消化しやすく、乳児を持つ親にとって懸念事項です。

スープは6ヶ月から1歳までの子供に提供することができます。ここに準備するためのいくつかの健康的で迅速なレシピがあります。

生後6〜8か月の赤ちゃんのための温かいスープのレシピ

1.にんじんとムオンダルのスープ

材料

• キャロットラペ1/2カップ
• 黄色い緑豆大さじ1（黄色のグラムで割ったもの）、洗浄して乾燥
• 挽きたての黒コショウはほとんどない

作り方

1. 圧力鍋に水を入れ、みじん切りにんじんとリョクトウを加えます。
2. ホイッスルを2回調理します。
3. 冷めたら、1/2カップのお湯をブレンダーに加え、滑らかなペーストにブレンドします。
4. 必要に応じて水で薄くします。
5. 黒コショウで味付けし、鍋で2分間沸騰させます。
6. 彼らがぬるいときの足。

2.ご飯汁

材料

• ご飯大さじ3
• 水大さじ9

作り方

赤ちゃんのお椀を殺菌し、温水の鍋に5分間入れてから使用してください。

1. 米大さじ3杯を水に15分間浸してから水気を切ります。
2. 鍋にご飯と水を3倍入れます。
3. 蓋の有無にかかわらず調理します。
4. ご飯が完全に火が通ったら、火を止めます。
5. まだ熱いうちに、おろし金でご飯をすりおろします。
6. スープに水をやるだけでも、茹でてつぶしたご飯を加えることもできます。

8〜10ヶ月の赤ちゃんのためのホットスープレシピ

1.トマトスープ/トマトラッサム

材料

• 赤くて甘いトマト4個
• 塩のつまみ（オプション）
• バター小さじ1/2
• 水1/2カップ

作り方

1. トマトを洗い、沸騰するまで水で調理します。
2. 皮をむき、茹でたトマトをブレンダーに入れます。
3. ピューレに水を加えて挽く。
4. ストーブに鍋を置き、バターを加えます。
5. ピューレを加えて1分煮ます。
6. バターにはすでに塩が含まれているので、追加の塩は必要ないかもしれません。

2.チキンスープ

材料

• 鶏もも肉2枚
• 玉ねぎ1個
• 野菜（にんじん、じゃがいも、豆）1カップ
• 水/チキンスープ1カップ
• バター大さじ1

作り方

1. 鶏肉を洗い、きれいであることを確認してください。
2. 野菜と玉ねぎを細かく切る。
3. 圧力鍋にバターと揚げタマネギを加えます。
4. 次に、野菜と鶏肉を追加します。
5. 十分な水を注ぎ、2つの笛のために調理します。
6. 冷めたら、材料をブレンダーに移してブレンドします。
7. ザルを使って透明なチキンスープを抽出します。

10〜12ヶ月の赤ちゃんのための温かいスープ

1.ほうれん草のスープ

材料

• ほうれん草の葉1カップ
• 細かく刻んだ玉ねぎ大さじ1
• 細かく刻んだニンニク3片
• 少しターメリック
• バター小さじ1/2
• クミン小さじ1/2
• 黒胡椒粉小さじ1/4（オプション）
• 水2カップ
• 必要に応じて塩

作り方

1. ほうれん草を水で少なくとも2回すすぎ、汚れや不純物を取り除きます。
2. にんにくと玉ねぎは細かく刻みます。
3. フライパンを熱し、バターとクミンを加えます。それらをクラックします。
4. 玉ねぎのみじん切りとにんにくを加え、きつね色になるまで炒める。
5. 次に、ほうれん草のみじん切りとターメリックパウダーと塩を少し加えます。材料をよく混ぜます。
6. 2カップの水を注ぎ、中火で7〜10分間沸騰させます。
7. 冷やすために脇に置いておきます。
8. ブレンダーで材料をすりつぶして、滑らかなピューレを作ります。
9. ほうれん草のスープを濾します。これは多くの場合オプションですが、乳児に推奨されます。

1歳以上の子供のための温かいスープ

きのこスープ

材料

• 1/4カップのきのこ
• 細かく刻んだタマネギ大さじ2
• 細かく刻んだニンニク4片
• 全粒小麦粉大さじ1
• 必要に応じて塩
• ギー小さじ2
• 黒コショウ粉小さじ1/2
• 3/4カップの全脂肪ミルク
• 生クリーム大さじ1

作り方

1. きのこを流水で洗い、外層と茎を取り除きます。
2. 底の厚いフライパンを熱し、刻んだ玉ねぎ、にんにく、小さじ1杯のバターを加えます。2分間炒めます。
3. 次に、きのこのみじん切りと小麦粉を加え、水が出るまで炒めます。これには4分かかる場合があります。
4. 全乳、塩とコショウの粉のピンチを追加します。
5. 混合物を中火で少し濃くなるまで沸騰させます。
6. 最後に生クリームを加えてよく混ぜます。
7. 2分間沸騰させ、冷やすために取っておきます。

あなたの子供のためのスープを作るためのヒント

• 野菜をよく洗い、泥や汚れを取り除きます。
• 準備から1時間以内に、スープを温めてお召し上がりください。
• スプーン一杯のスープから始めて、あなたの子供がそれを好きなら量を増やしてください。
• 炊き込みご飯をスープに加えることができます。
• スパイスは8ヶ月後に一度に1つの調味料を導入するのが最善です。
• 粉ミルクを使ったレシピの場合は、まず水でスープを作り、次に
• 数式を追加します。
• 1歳までに塩を追加するよう招待する必要があります。
• レンズ豆、野菜、果物を赤ちゃんに与えるのに最適です。