Mangiare cibi solidi non è sempre l’ultima attività del bambino: ecco 10 modi per renderlo più divertente per entrambi.

1. Spegnere la pressione

La maggior parte delle calorie per un bambino nel primo anno dovrebbe provenire dal latte materno o dal latte artificiale: il cibo solido è solo crema. Ciò significa che se le mordi le labbra o dipingi la poltiglia che hai preparato, va bene. Non premere nulla: dovrebbe essere comodo. Se il bambino non è interessato, passa alla cosa successiva e continua a provare lentamente senza lacrime: prima o poi vorrà mangiare.

2. Prova ad allattare con le dita

Anche se potresti volere che il primo bambino salti da un cucchiaio morbido, il primo bambino potrebbe rispondere meglio a qualcosa di più familiare: tu! Raccogli il bambino con il dito indice per allattare e nutrire il bambino. Potrebbe rispondere meglio – potrebbe persino mangiare – quando mangia.

3. Spettacolo Yama

Il bambino vuole fare quello che fanno il padre e la madre. Quindi ogni volta che puoi, morditi (o leccati), fai dei rumori deliziosi e poi dai da mangiare al bambino. Probabilmente sarebbe entusiasta di assaporare tutto il clamore.

4. Mangia quando il bambino mangia

Il pasto in famiglia può iniziare non appena il bambino riesce a sedersi in sicurezza sul seggiolone. Prova a prenderne uno che tiri fuori sul tavolo e abbia all’incirca la stessa altezza di quello di tuo figlio, e fallo un pasto in famiglia. Se hai cibi sicuri per i bambini nel piatto, è ancora meglio. Dagli da mangiare del purè di patate, purè di avocado, tofu – tutto ciò che potrebbe facilmente ingoiare e non è salato. (I reni dei bambini hanno difficoltà a elaborare il sale in eccesso.)

5. Sii in pace con il caos

Imparare a mangiare è un affare disordinato. Metti un tappetino spray sotto il seggiolone e rilassati. Diventa disordinato, e va bene. Se sei una mamma che prende in giro tutta la tua stravaganza o ostentazione, l’ora di cena non è esattamente divertente. Fai un respiro profondo e sappi che dopo potrai pulire: ecco a cosa servono le salviette!

6. Prova una varietà di gusti

Alcuni esperti affermano che più sapori vengono introdotti ora i bambini, meno è probabile che siano. A parte il cibo molto piccante, provaci! Prova il curry, un po’ di aglio, un po’ di limone o erbe aromatiche come basilico e aneto. Ricordati di tenere basso il sale e divertiti!

7. Continua a provare i cibi

Osserva che i genitori si impegnano ad ampliare i gusti dei loro figli: consentono ai loro figli di assaggiare 15 diversi tipi di alimenti. Non significa alimentazione forzata, ma significa provare diverse preparazioni. Se i bastoncini di zucchine al vapore (per bambini di età pari o superiore a 8 mesi) non funzionano, prova le zucchine. Se questo si consuma, la prossima settimana prova delle zucchine mature e tenere al limone, ecc.

8. Assicurati che il bambino non sia troppo affamato o stanco

Proprio come te, tuo figlio si stanca quando è stanco o malato. Cerca di introdurre alimenti solidi quando il bambino sta bene e si è recentemente riposato e svezzato. In questo modo sarà più capace e disposto a concentrarsi sul cibo di fronte a lui.

9. Mescolalo

Dal momento che l’esplorazione è più il nome del gioco che le calorie, assicurati che il bambino sperimenti con un sacco di consistenze e sapori. Non tutto deve essere morbido. Possono gestire le spezie, sono un po’ grossi e possono anche sgranocchiare fette di frutta matura.

10. Cerca di portare fuori il bambino

Sebbene il cibo del ristorante non sia generalmente adatto ai bambini, mangiare fuori in un ambiente sociale è un’ottima cosa da fare. Preparati a rilassarti a causa del rumore e un po’ di caos. Anche se potresti voler nutrire il bambino con moderazione, il bambino può essere nutrito con verdure e purea morbide e cotte al vapore. Non sarà proprio come un appuntamento notturno, ma ti caccerà fuori di casa e mangerai come una famiglia. Che fa bene a tutti.