Misure specifiche per aumentare i livelli di energia, come dormire a sufficienza e rimanere idratati per tutto il giorno, semplicemente non funzioneranno; Perché non hai quasi tempo per una doccia veloce! E stai già mangiando cibi sani in modo che il tuo bambino possa ricevere tutta la nutrizione di cui ha bisogno. Quindi cos’altro puoi fare per sentirti di nuovo ringiovanito? Bene, prima di tutto, devi determinare la causa.

Lo sapevi che l’anemia può essere il motivo per cui ti senti sempre stanco?

L’anemia è principalmente causata da carenza di ferro ed è più comune nelle donne in gravidanza e nelle neomamme. Le conseguenze di ignorarlo possono essere pericolose sia per le neomamme che per le future mamme. Una donna incinta può affrontare gravi complicazioni al momento del parto, come la nascita di un bambino prematuro. Le nuove mamme affrontano anche una serie di problemi, come livelli di energia ridotti, maggiori possibilità di sviluppare depressione postpartum e persino una diminuzione della qualità e della quantità del seno! Quel che è peggio, perché sentirsi stanchi e giù di morale è un sintomo tipico delle neomamme, può durare fino a quando non ti è già stata diagnosticata l’anemia. Anche se non ce l’hai ancora, il tuo corpo sarà ancora carente di ferro e acido folico dopo il parto.

Per questo motivo, l’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda che “le donne dovrebbero ricevere integratori di ferro e acido folico per almeno tre mesi dopo il parto”.

Hai sicuramente bisogno di un integratore. Allo stesso modo, hai bisogno della giusta quantità di acido folico per garantire lo sviluppo cerebrale del tuo bambino non ancora nato. Ma ancora una volta, non puoi assumere alcun integratore. Devi scegliere quello che non danneggerà la salute di tuo figlio.

Consigliamo Naturalmore per le donne, un integratore non solo ricco di ferro e acido folico, ma anche ricco di calcio, biotina e omega-3 DHA. Il calcio mantiene le ossa sane, la biotina mantiene sani la pelle, le unghie e i capelli e l’omega-3 DHA è importante per il normale sviluppo del cervello e degli occhi. Inoltre è al 100% vegano ed a base di erbe. Tutto quello che devi fare è farlo una volta al giorno: basta aggiungere un misurino a un bicchiere di latte o acqua e goderti una vita di salute e felicità. Se lo desideri, puoi anche aggiungerlo a frullati e frullati.

Le conseguenze dell’anemia nelle neomamme possono causare problemi di salute a lungo termine a te e al tuo bambino. Per assicurarti il ​​tuo fascio di gioia, è essenziale che ti prendi cura di te stesso. Ricorda che il tuo bambino sarà sano solo quando sarai in salute.