印地语青豌豆黄瓜汤食谱：冬天应该吃绿色蔬菜，沙拉和水果，它们对健康有益。冬天，新鲜的豌豆吸引着大家的注意力，被人们高度消费。许多这些营养素存在于豌豆中，它们可能能够预防严重的疾病。里面有很多纤维。许多这些营养素与抗氧化剂一起存在于豌豆中，具有预防癌症的特性。

豌豆中的镁被证明有利于提高身体的免疫力。豌豆还具有惊人的血液净化特性。用黄瓜用新鲜豌豆熬汤喝，对身体有益。那么让我们来看看如何在家里做这道汤，让你保持健康，享受冬天。

Wamda：
食谱美食：印度，汤，服务
：1-2
时间：15-30 分钟
膳食类型：素食

必要的组件：

• 1个黄瓜
• 1杯豌豆
• 1杯切碎的葱
• 4杯蔬菜汤
• 2汤匙凝乳
• 1汤匙橄榄油
• 1茶匙黑胡椒粉
• 1茶匙红辣椒酱
• 盐调味
• 根据需要加水

做法：首先
，将油放入平底锅中，中火加热。油热后，加入洋葱，稍微炒一下
。
在洋葱之后，加入黄瓜和豌豆，煮至变软。然后加入蔬菜汤煮至沸腾
。
蔬菜煮熟后，加入黑胡椒粉和盐，关掉煤气。
汤凉后，放入磨罐中，调成糊状。豌豆黄瓜汤就做好
了。加入凝乳和红辣椒酱即可食用。