Sei incinta di 29 settimane e spero che tu ti senta in salute! Ogni giorno ti avvicini all’incontro con il tuo bellissimo bambino. Cosa aspettarsi dal tuo bambino e dal tuo corpo quando sei incinta di 29 settimane.

Bambina incinta di 29 settimane

Questa settimana, il tuo bambino è lungo circa 16 pollici e pesa quasi tre chili. Ora con tutte le principali normative in vigore, tuo figlio può semplicemente concentrarsi sulla crescita. Il tuo bambino ingrasserà in circa 11 settimane, raddoppiando (e forse triplicando) il suo peso grazie all’accumulo di grasso sottocutaneo.

Man mano che il tuo bambino cresce, il santuario/la connessione a casa diventerà più angusto e fornirà meno spazio per le braccia e le gambe che ondeggiano. Ma alla 29a settimana di gravidanza, potresti sentire lividi e pidocchi dai gomiti e dalle ginocchia del bambino (cosa ci fanno lì?). Ricordati di monitorare i movimenti del tuo bambino due volte al giorno, una al mattino e una alla sera. È importante farlo ogni giorno per il resto della gravidanza.

È dolce: il tuo bambino ha già un ciclo sonno-veglia! Quando è meno attivo, tuo figlio potrebbe fare un pisolino. Che dolce pensare al tuo piccolo che si arrampica nella tua pancia mentre vai avanti nella tua giornata?

Il tuo corpo è incinta di 29 settimane

Ora che sei nel tuo terzo trimestre, la gravidanza può essere un po’ scomoda. Potresti anche non riconoscere il tuo corpo e c’è ancora molto da cambiare. A 29 settimane di gravidanza, il tuo utero si trova a 11 pollici dalla parte superiore dell’osso pubico.

Man mano che l’addome cresce, si espande e potresti sentire prurito e smagliature. Queste smagliature svaniranno nel tempo dopo la gravidanza (non c’è davvero nulla che possa fermarle). Puoi aiutare a fermare il prurito applicando una generosa quantità di lozione sullo stomaco.

Il tuo seno ha avuto dei movimenti seri, e questo significa che scegliere un reggiseno comodo è d’obbligo. L’allattamento al seno e i reggiseni sportivi sono buone opzioni. Se stai già perdendo latte materno, niente panico. Questo è normale e può succedere quando sei eccitato sessualmente, quando ti massaggi il seno o senza alcun motivo! Se perdi molto, le coppette assorbilatte possono aiutarti a mantenere la maglietta asciutta.

Durante il sonno, potresti notare la sensazione della sindrome delle gambe senza riposo, o RLS, un bisogno costante di muovere le gambe. Questo è comune quando sei nella 29a settimana di gravidanza. Sebbene la causa della sindrome delle gambe senza riposo sia sconosciuta, la ricerca mostra che cose come la carenza di ferro e l’assunzione di caffeina svolgono un ruolo. Assicurati di assumere abbastanza ferro nella tua dieta e cerca di evitare la caffeina subito prima di andare a letto.

Naturalmente, non sono solo i tuoi piedi a muoversi. I crampi muscolari sono comuni durante la gravidanza e alcuni esercizi di stretching o yoga possono aiutare a controllare questi crampi. Prima di partecipare a una lezione di yoga o di partecipare a qualsiasi altro tipo di attività di fitness, consultare il medico o l’ostetrica per un consiglio.

Se indossi le lenti a contatto, potresti avere difficoltà a tenerle dentro per molto tempo. Questo perché il livello di umidità nei tuoi occhi è cambiato, il che può mettere a disagio queste lenti. Accendi gli occhiali di tanto in tanto: i tuoi occhi ti ringrazieranno.

29 settimane quanti mesi di gravidanza?

A questo punto della tua gravidanza, sei incinta di sette mesi a settimana (7 mesi e 1 settimana).

Quanto è grande il mio bambino alla settimana 29?

Alla 29a settimana di gravidanza, il tuo bambino ha le dimensioni di una ghianda, misura 16 pollici di lunghezza e pesa in media 2,5 libbre.

Sintomi comuni a 29 settimane di gravidanza

Ecco alcuni dei sintomi della gravidanza che sentirai alla settimana 29 della tua gravidanza.

• Esame dei movimenti del bambino: l’attività del bambino raggiunge il picco durante le prime settimane del terzo trimestre. Il tuo bambino di 29 settimane potrebbe avere periodi in cui è così attivo che devi chiederti se sta organizzando una festa di danza del ventre. Altre volte, potrebbe ancora esserlo. Questo è normale, ma se pensi che il tuo bambino sia meno attivo del solito, chiama il medico o l’ostetrica.
• Capelli più spessi e più sani: gli ormoni della gravidanza hanno cambiato il modo in cui il tuo corpo gestisce il ciclo di crescita dei capelli: attualmente lavora su più ciocche e perde meno, rendendo la tua pelle più piena e più sana. Divertiamoci! Dopo la gravidanza, è probabile che il tuo corpo veda un aumento dei peli mentre torni alle procedure operative standard.
• Varicose e vene varicose: il tuo corpo produce livelli più elevati di sangue e il tuo cuore sta pompando più velocemente. A testimonianza del funzionamento di tutto questo sistema circolatorio, possono comparire vene dilatate, vene varicose e vene varicose.
• Faccia grassa: un motivo? Tutte le dita indicano una maggiore circolazione sanguigna.
• Mancanza di respiro: il tuo utero in espansione si blocca in tutti i tipi di organi, incluso il diaframma (l’ampio muscolo piatto sotto i polmoni), che è stato spinto fuori dalla sua posizione normale. Ciò può causare mancanza di respiro, che può essere fastidioso, ma non preoccuparti: stai ancora respirando profondamente e inspiri più aria nei polmoni rispetto a prima della gravidanza.
• Seni enormi: man mano che i tuoi seni continuano a crescere, iniziano a sentirsi pesanti. Ottieni questo: da uno a tre libbre di peso in gravidanza può portare all’ingrandimento del seno! Solo una parte di questo aumento di peso è dovuto al grasso. La maggior parte deriva dall’ingrossamento delle ghiandole produttrici di latte e dall’aumento della circolazione.
• Falso travaglio: senti queste false contrazioni del travaglio come contrazioni nella parte superiore dell’utero, o inferiore nell’addome inferiore o nell’inguine, mentre il tuo utero esercita i suoi muscoli e costruisce forza in previsione del parto. Le contrazioni di Braxton-Hicks differiscono dal travaglio reale perché sono di frequenza irregolare e variano in lunghezza e intensità.
• Perdite: con l’aumento di peso e la pressione extra sulla vescica, potresti ritrovarti a perdere urina mentre ridi, tossisci e starnutisci.
• Compressione del nervo sciatico: quando il tuo utero comprime i due nervi sciatici, che vanno dalla parte bassa della schiena alle gambe, potresti sentire dolore, formicolio e intorpidimento a glutei, fianchi e cosce. La sciatica non è piacevole, ma di solito è temporanea.
• Cambiamenti della pelle: la pelle dell’addome può diventare secca e pruriginosa. Se il prurito è grave e hai sollevato macchie rosse sulla pelle, potresti avere una condizione chiamata PUPPP, che sta per papule e placche orticaria pruriginose della gravidanza. PUPPP appare spesso prima sull’addome e poi può diffondersi su braccia, gambe, glutei o cosce. Gli esperti non sono sicuri di cosa lo causi, ma sanno che è più comune nella prima gravidanza e nelle donne.
• Sindrome del tunnel carpale: il gonfiore e l’aumento di peso durante la gravidanza possono esercitare pressione su uno dei nervi del polso, causando bruciore, intorpidimento, formicolio e/o dolore alle mani. La sindrome del tunnel carpale di solito scompare dopo che il gonfiore del bambino si è attenuato.
• Sentirsi di nuovo stanchi Dopo un secondo trimestre attivo, potresti ritrovarti a sentirti di nuovo stanco. Tutto il peso che stai portando è da biasimare, così come la tendenza di una pancia grande a impedire una buona notte di sonno. Quando puoi, prova a fare un pisolino.

Test di gravidanza a 29 settimane di gravidanza

Ecco alcune cose da tenere a mente alla settimana 29 di gravidanza.

• Attenzione: contattare immediatamente il medico in caso di segni di sanguinamento, che potrebbero significare distacco della placenta, quando la placenta si separa prematuramente dalla parete uterina. Il sanguinamento può anche essere un segno di una posizione anormale della placenta o di un travaglio pretermine e richiede cure mediche di emergenza.
• Considera una banca del sangue cordonale: secondo la National Donation Marrow Network, la donazione di sangue cordonale alle banche pubbliche del sangue cordonale è gratuita e più di 25.000 persone sono state aiutate attraverso queste donazioni. Ora è il momento per la tua gravidanza di conoscere le banche del sangue del cordone ombelicale e come donare.
• Trova una posizione comoda per dormire: dormire bene è un’opzione durante il terzo trimestre? Tra bruciore di stomaco e mal di schiena, crampi alle gambe e legamenti sciolti, dormire a letto può essere una sfida. Il modo migliore per dormire è sul lato sinistro per il massimo flusso sanguigno per il tuo bambino. Posizionare un cuscino tra le gambe e sotto la pancia può fornire supporto e comfort tanto necessari.

Cosa aspettarsi alla settimana 30 di gravidanza