¡Tienes 29 semanas de embarazo y espero que te sientas saludable! Cada día te acercas más a conocer a tu hermoso hijo. Qué esperar de su bebé y de su cuerpo cuando tenga 29 semanas de embarazo.

bebe de 29 semanas de embarazo

Esta semana, su bebé mide alrededor de 16 pulgadas de largo y pesa casi tres libras. Ahora, con todas las principales regulaciones vigentes, su hijo puede concentrarse en crecer. Su bebé aumentará de peso en aproximadamente 11 semanas, duplicando (y posiblemente triplicando) su peso gracias a la acumulación de grasa subcutánea.

A medida que su hijo crezca, el santuario/la conexión con el hogar se hará más estrecho y dejará menos espacio para los brazos y las piernas de su hijo. Pero en la semana 29 de embarazo, es posible que sienta moretones y piojos en los codos y las rodillas del bebé (¿qué están haciendo allí?). Recuerde controlar los movimientos de su bebé dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche. Es importante hacer esto diariamente durante el resto de su embarazo.

Es dulce: ¡Tu bebé ya tiene un ciclo de sueño y vigilia! Cuando está menos activo, su hijo puede estar durmiendo la siesta. ¿Qué dulce es pensar en tu pequeño revolcándose en tu barriga a medida que avanzas en tu día?

Tu cuerpo tiene 29 semanas de embarazo

Ahora que estás en tu tercer trimestre, el embarazo puede ser un poco incómodo. Puede que ni siquiera reconozcas tu cuerpo, y todavía hay mucho por cambiar. A las 29 semanas de embarazo, su útero está a 11 pulgadas de la parte superior de su hueso púbico.

A medida que el abdomen crece, se expande y es posible que sienta picazón y estrías. Estas estrías desaparecerán con el tiempo después del embarazo (realmente no hay nada que las detenga). Puede ayudar a detener la picazón aplicando una cantidad generosa de loción en el estómago.

Tus senos han recibido algunos movimientos serios, y eso significa que elegir un sostén cómodo es imprescindible. Los sujetadores de lactancia y deportivos son buenas opciones. Si ya está perdiendo leche materna, no entre en pánico. ¡Esto es normal y puede ocurrir cuando está excitada sexualmente, cuando se masajea los senos o sin motivo alguno! Si gotea mucho, las almohadillas de lactancia pueden ayudar a mantener la camisa seca.

Mientras duerme, puede notar la sensación del síndrome de piernas inquietas, o SPI, una necesidad constante de mover las piernas. Esto es común cuando estás en la semana 29 de embarazo. Si bien se desconoce la causa del síndrome de piernas inquietas, la investigación muestra que factores como la deficiencia de hierro y el consumo de cafeína juegan un papel. Asegúrese de obtener suficiente hierro en su dieta y trate de evitar la cafeína justo antes de acostarse.

Por supuesto, no son solo tus pies los que se mueven. Los calambres musculares son comunes durante el embarazo y algunos estiramientos suaves o yoga pueden ayudar a controlar estos calambres. Antes de unirse a una clase de yoga o participar en cualquier otro tipo de actividad física, consulte a su médico o partera para obtener asesoramiento.

Si usa lentes de contacto, es posible que le resulte difícil mantenerlos puestos durante mucho tiempo. Esto se debe a que el nivel de humedad de los ojos ha cambiado, lo que puede hacer que estos lentes sean incómodos. Enciende las gafas de vez en cuando, tus ojos te lo agradecerán.

29 semanas cuantos meses de embarazo?

En este punto de su embarazo, tiene siete meses de embarazo a la semana (7 meses y 1 semana).

¿Qué tamaño tiene mi bebé a las 29 semanas?

En la semana 29 de embarazo, su bebé tiene el tamaño de una bellota, mide 16 pulgadas de largo y pesa un promedio de 2.5 libras.

Síntomas comunes a las 29 semanas de embarazo

Estos son algunos de los síntomas del embarazo que sentirás en la semana 29 de tu embarazo.

• Supervisión de los movimientos del bebé: La actividad de su bebé alcanza su punto máximo durante las primeras semanas del tercer trimestre. Su hijo de 29 semanas puede tener períodos en los que está tan activo que tiene que preguntarse si tendrá una fiesta de danza del vientre. Otras veces, todavía podría serlo. Esto es normal, pero si cree que su bebé está menos activo de lo normal, llame a su médico o partera.
• Cabello más grueso y saludable: las hormonas del embarazo han cambiado la forma en que su cuerpo maneja el ciclo de crecimiento del cabello: actualmente trabaja en más hebras y se cae menos, lo que hace que su piel se vea más llena y saludable. ¡Disfrutemos! Después del embarazo, es probable que su cuerpo vea un aumento en el vello a medida que regresa a los procedimientos operativos estándar.
• Venas varicosas y arañas vasculares: su cuerpo produce niveles más altos de sangre y su corazón bombea más rápido. Como evidencia del funcionamiento de todo este sistema circulatorio, pueden aparecer venas dilatadas, varices y arañas vasculares.
• Cara gorda: ¿una razón? Todos los dedos indican aumento de la circulación sanguínea.
• Dificultad para respirar: su útero en expansión se atasca en todo tipo de órganos, incluido el diafragma (el músculo ancho y plano debajo de los pulmones), que ha sido empujado fuera de su posición normal. Esto puede causar dificultad para respirar, lo que puede ser molesto, pero no te preocupes, todavía estás respirando profundamente e inhalando más aire en tus pulmones que antes del embarazo.
• Senos enormes: a medida que sus senos continúan creciendo, comienzan a sentirse pesados. Escuche esto: ¡de una a tres libras de peso durante el embarazo puede conducir al agrandamiento de los senos! Solo una parte de este aumento de peso se debe a la grasa. La mayoría proviene del agrandamiento de las glándulas productoras de leche y del aumento de la circulación.
• Trabajo de parto falso: Siente estas contracciones de trabajo de parto falso como contracciones en la parte superior del útero, o en la parte inferior del abdomen o la ingle, a medida que su útero ejercita sus músculos y se fortalece antes del parto. Las contracciones de Braxton-Hicks difieren del trabajo de parto real porque son irregulares en frecuencia y varían en duración e intensidad.
• Fuga: con el aumento de peso y la presión adicional sobre la vejiga, es posible que pierda orina al reír, toser y estornudar.
• Compresión del nervio ciático: cuando el útero comprime los dos nervios ciáticos, que se extienden desde la parte inferior de la espalda hasta las piernas, es posible que sienta dolor, hormigueo y entumecimiento en las nalgas, las caderas y los muslos. La ciática no es agradable, pero suele ser temporal.
• Cambios en la piel: La piel alrededor del abdomen puede volverse seca y con picazón. Si la picazón es intensa y tiene manchas rojas en la piel, es posible que tenga una afección llamada PUPPP, que significa pápulas y placas pruriginosas urticarianas del embarazo. PUPPP a menudo aparece primero en el abdomen y luego puede extenderse a los brazos, las piernas, las nalgas o los muslos. Los expertos no están seguros de qué lo causa, pero saben que es más común en el primer embarazo y en las mujeres.
• Síndrome del túnel carpiano: la hinchazón y el aumento de peso durante el embarazo pueden ejercer presión sobre uno de los nervios de la muñeca, causando ardor, entumecimiento, hormigueo y/o dolor en las manos. El síndrome del túnel carpiano por lo general desaparece después de que cede la hinchazón de su hijo.
• Volver a sentirse cansada Después de un segundo trimestre activo, es posible que vuelva a sentirse cansada. Todo el peso que llevas tiene la culpa, así como la tendencia de una gran barriga a impedir un buen sueño nocturno. Cuando puedas, trata de dormir una siesta.

Prueba de embarazo a las 29 semanas de embarazo

Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta en la semana 29 de embarazo.

• Tenga cuidado: comuníquese con su médico de inmediato ante cualquier signo de sangrado, lo que podría significar un desprendimiento de placenta, cuando la placenta se separa prematuramente de la pared uterina. El sangrado también puede ser un signo de una ubicación anormal de la placenta o de un parto prematuro y requiere atención médica de emergencia.
• Considere un banco de sangre de cordón umbilical: según la Red Nacional de Donación de Médula, la donación de sangre de cordón umbilical a los bancos públicos de sangre de cordón umbilical es gratuita y más de 25,000 personas han recibido ayuda a través de estas donaciones. Ahora es el momento de que su embarazo aprenda sobre los bancos de sangre del cordón umbilical y cómo donar.
• Encuentre una posición cómoda para dormir: ¿Dormir bien es una opción durante el tercer trimestre? Entre la acidez estomacal y el dolor de espalda, los calambres en las piernas y los ligamentos sueltos, descansar en cama puede ser un desafío. La mejor manera de dormir es sobre su lado izquierdo para maximizar el flujo de sangre para su bebé. Colocar una almohada entre las piernas y debajo de la barriga puede proporcionar el apoyo y la comodidad que tanto necesita.

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