Você está grávida de 29 semanas e espero que esteja se sentindo saudável! A cada dia você chega mais perto de conhecer seu lindo filho. O que esperar do seu bebé e do seu corpo quando estiver grávida de 29 semanas.

menina grávida de 29 semanas

Esta semana, seu bebê tem cerca de 16 centímetros de comprimento e pesa quase três quilos. Agora, com todos os principais regulamentos em vigor, seu filho pode se concentrar apenas no crescimento. Seu bebê ganhará quilos em cerca de 11 semanas, dobrando (e possivelmente triplicando) seu peso graças ao acúmulo de gordura subcutânea.

À medida que seu filho cresce, o santuário/conexão com a casa ficará mais apertado e fornecerá menos espaço para os braços e pernas balançando do seu filho. Mas na 29ª semana de gravidez, você pode sentir hematomas e piolhos nos cotovelos e joelhos do bebê (o que eles estão fazendo lá?). Lembre-se de monitorar o movimento do seu bebê duas vezes ao dia, uma de manhã e outra à noite. É importante fazer isso diariamente pelo resto da gravidez.

É doce: seu bebê já tem um ciclo sono-vigília! Quando ele está menos ativo, seu filho pode estar tirando uma soneca. Quão doce é pensar em seu pequeno se mexendo em sua barriga enquanto você passa o dia?

Seu corpo está com 29 semanas de gravidez

Agora que você está no terceiro trimestre, a gravidez pode ser um pouco desconfortável. Você pode nem reconhecer seu corpo, e ainda há muito o que mudar. Com 29 semanas de gravidez, seu útero está a 11 polegadas do topo do osso púbico.

À medida que o abdômen cresce, ele se expande e você pode sentir coceira e estrias. Essas estrias desaparecerão com o tempo após a gravidez (não há realmente nada para detê-las). Você pode ajudar a parar a coceira aplicando uma quantidade generosa de loção no estômago.

Seus seios receberam alguns movimentos sérios, e isso significa que escolher um sutiã confortável é uma obrigação. Amamentação e sutiãs esportivos são boas opções. Se você já está vazando leite materno, não entre em pânico. Isso é normal e pode acontecer quando você está sexualmente excitado, quando massageia seus seios ou sem motivo algum! Se você vazar muito, os absorventes podem ajudar a manter sua camisa seca.

Enquanto você dorme, você pode notar a sensação da síndrome das pernas inquietas, ou RLS, uma necessidade constante de mover as pernas. Isso é comum quando você está na 29ª semana de gravidez. Embora a causa da síndrome das pernas inquietas seja desconhecida, pesquisas mostram que coisas como deficiência de ferro e ingestão de cafeína desempenham um papel. Certifique-se de obter ferro suficiente em sua dieta e tente evitar a cafeína antes de dormir.

Claro, não são apenas os pés que se movem. Cãibras musculares são comuns durante a gravidez e alguns alongamentos suaves ou ioga podem ajudar a controlar essas cãibras. Antes de ingressar em uma aula de ioga ou participar de qualquer outro tipo de atividade física, consulte seu médico ou parteira para obter orientação.

Se você usa lentes de contato, pode achar difícil mantê-las por muito tempo. Isso ocorre porque o nível de umidade em seus olhos mudou, o que pode tornar essas lentes desconfortáveis. Ligue os óculos de vez em quando – seus olhos vão agradecer.

29 semanas quantos meses de gravidez?

Neste ponto da sua gravidez, você está grávida de sete meses por semana (7 meses e 1 semana).

Qual o tamanho do meu bebê com 29 semanas?

Na 29ª semana de gravidez, seu bebê é do tamanho de uma bolota, medindo 16 polegadas de comprimento e pesando em média 2,5 libras.

Sintomas comuns às 29 semanas de gravidez

Aqui estão alguns dos sintomas de gravidez que você sentirá na semana 29 de sua gravidez.

• Observando os movimentos do bebê: A atividade do seu bebê atinge o pico durante as primeiras semanas do terceiro trimestre. Seu filho de 29 semanas pode ter períodos em que está tão ativo que você deve se perguntar se ele está fazendo uma festa de dança do ventre. Outras vezes, ainda pode ser. Isso é normal, mas se você acha que seu bebê está menos ativo do que o normal, ligue para seu médico ou parteira.
• Cabelos mais espessos e saudáveis: os hormônios da gravidez mudaram a maneira como seu corpo gerencia o ciclo de crescimento do cabelo: atualmente está trabalhando em mais fios e caindo menos, deixando sua pele mais cheia e saudável. Deixe-nos desfrutar! Após a gravidez, é provável que seu corpo veja um aumento no cabelo à medida que você volta aos procedimentos operacionais padrão.
• Varizes e vasinhos: Seu corpo produz níveis mais altos de sangue e seu coração está bombeando mais rápido. Como evidência do funcionamento de todo esse sistema circulatório, podem surgir veias dilatadas, varizes e vasinhos.
• Rosto gordo: um motivo? Todos os dedos indicam aumento da circulação sanguínea.
• Falta de ar: seu útero em expansão bloqueia todos os tipos de órgãos, incluindo o diafragma (o músculo largo e plano sob os pulmões), que foi empurrado para fora de sua posição normal. Isso pode causar falta de ar, o que pode ser irritante, mas não se preocupe – você ainda está respirando profundamente e inalando mais ar em seus pulmões do que antes da gravidez.
• Seios Enormes: À medida que seus seios continuam a crescer, eles começam a ficar pesados. Veja isso: um a três quilos de peso na gravidez pode levar ao aumento dos seios! Apenas parte desse ganho de peso é devido à gordura. A maioria vem de glândulas produtoras de leite aumentadas e aumento da circulação.
• Falso trabalho de parto: você sente essas contrações falsas do parto, como contrações na parte superior do útero ou na parte inferior do abdômen ou na virilha, à medida que seu útero exercita seus músculos e aumenta a força em antecipação ao parto. As contrações de Braxton-Hicks diferem do trabalho de parto real porque são irregulares em frequência e variam em duração e intensidade.
• Vazamento: Com o ganho de peso e a pressão extra na bexiga, você pode ver que está vazando urina enquanto ri, tosse e espirra.
• Compressão do nervo ciático: Quando o útero comprime os dois nervos ciáticos, que vão da parte inferior das costas até as pernas, você pode sentir dor, formigamento e dormência nas nádegas, quadris e coxas. A ciática não é agradável, mas geralmente é temporária.
• Alterações na pele: A pele do abdômen pode ficar seca e com coceira. Se a coceira for intensa e você tiver manchas vermelhas na pele, você pode ter uma condição chamada PUPPP, que significa pápulas urticariformes pruriginosas e placas de gravidez. PUPPP geralmente aparece primeiro no abdômen e depois pode se espalhar para os braços, pernas, nádegas ou coxas. Os especialistas não sabem ao certo o que a causa, mas sabem que é mais comum na primeira gravidez e em mulheres.
• Síndrome do túnel do carpo: O inchaço e o ganho de peso durante a gravidez podem pressionar um dos nervos do pulso, causando queimação, dormência, formigamento e/ou dor nas mãos. A síndrome do túnel do carpo geralmente desaparece depois que o inchaço do seu filho diminui.
• Sensação de cansaço novamente Após um segundo trimestre ativo, você pode se sentir cansado novamente. Todo o peso que você carrega é o culpado, assim como a tendência de uma barriga grande impedir uma boa noite de sono. Quando puder, tente tirar uma soneca.

Teste de gravidez com 29 semanas de gravidez

Aqui estão algumas coisas a ter em mente na semana 29 da gravidez.

• Tenha cuidado: contacte o seu médico imediatamente a qualquer sinal de sangramento, o que pode significar descolamento da placenta, quando a placenta se separa da parede uterina prematuramente. O sangramento também pode ser um sinal de localização anormal da placenta ou trabalho de parto prematuro e requer cuidados médicos de emergência.
• Considere um banco de sangue do cordão umbilical: De acordo com a National Donation Marrow Network, a doação de sangue do cordão umbilical para bancos públicos de sangue do cordão umbilical é gratuita e mais de 25.000 pessoas foram ajudadas por meio dessas doações. Agora é a hora de sua gravidez aprender sobre bancos de sangue do cordão umbilical e como doar.
• Encontre uma posição confortável para dormir: dormir bem é uma opção durante o terceiro trimestre? Entre azia e dor nas costas, cãibras nas pernas e ligamentos soltos, descansar na cama pode ser um desafio. A melhor maneira de dormir é do lado esquerdo para o fluxo sanguíneo máximo para o bebê. Colocar um travesseiro entre as pernas e sob a barriga pode fornecer apoio e conforto muito necessários.

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