あなたは29週間妊娠しています、そして私はあなたが健康を感じていることを願っています！毎日あなたはあなたの美しい子供に会うこ​​とに近づいています。妊娠29週のときに赤ちゃんと体に何を期待するか。

29週の妊娠中の女の赤ちゃん

今週、赤ちゃんの体長は約16インチ、体重は約3ポンドです。すべての主要な規制が整ったので、子供は成長に集中することができます。赤ちゃんは11週間ほどで体重を増やし、皮下脂肪の蓄積により体重が2倍（場合によっては3倍）になります。

お子さんが年をとるにつれて、聖域/家へのつながりはより窮屈になり、お子さんの揺れる腕や脚のためのスペースが少なくなります。しかし、妊娠29週目には、赤ちゃんのひじやひざからあざやシラミを感じることがあります（そこで何をしているのでしょうか）。赤ちゃんの動きを1日2回、朝と夕方に1回監視することを忘れないでください。あなたの妊娠の残りの間、これを毎日することが重要です。

それは甘いです：あなたの赤ちゃんはすでに睡眠と覚醒のサイクルを持っています！彼があまり活動的でないとき、あなたの子供は昼寝をしているかもしれません。あなたが一日を過ごしている間、あなたの小さな子供があなたのおなかでスクランブリングしていると考えるのはどれほど甘いですか？

あなたの体は29週妊娠しています

今、あなたは第3学期にいるので、妊娠は少し不快になる可能性があります。あなたは自分の体さえ認識できないかもしれません、そしてまだ変えるべきことがたくさんあります。妊娠29週で、子宮は恥骨の上部から11インチのところにあります。

腹部が成長するにつれて、腹部が拡張し、かゆみやストレッチマークを感じることがあります。これらのストレッチマークは妊娠後、時間の経過とともに消えていきます（実際にそれらを止めるものは何もありません）。胃にたっぷりのローションを塗ると、かゆみを抑えることができます。

あなたの胸はいくつかの深刻なフリックを受けています、そしてそれは快適なブラを選ぶことが必須であることを意味します。母乳育児とスポーツブラは良い選択肢です。すでに母乳が漏れている場合でも、慌てないでください。これは正常であり、性的に興奮したとき、乳房をマッサージしたとき、またはまったく理由がないときに発生する可能性があります。漏れが多い場合は、授乳パッドを使用するとシャツを乾いた状態に保つことができます。

眠っている間、むずむず脚症候群（RLS）の感覚に気付くかもしれません。これは、常に足を動かす必要があります。これはあなたが妊娠29週目にいるときに一般的です。むずむず脚症候群の原因は不明ですが、研究によると、鉄欠乏やカフェイン摂取などが役割を果たしています。食事に十分な鉄分が含まれていることを確認し、就寝直前にカフェインを避けるようにしてください。

もちろん、動くのはあなたの足だけではありません。筋肉のけいれんは妊娠中によく見られ、穏やかなストレッチやヨガがこれらのけいれんを抑えるのに役立ちます。ヨガのクラスに参加したり、他の種類のフィットネス活動に参加したりする前に、医師または助産師にアドバイスを求めてください。

コンタクトレンズを着用していると、長期間保管するのが難しい場合があります。これは、目の水分レベルが変化し、これらのレンズが不快になる可能性があるためです。時々眼鏡をかけてください-あなたの目はあなたに感謝します。

妊娠29週何ヶ月？

あなたの妊娠のこの時点で、あなたは週に7ヶ月妊娠しています（7ヶ月と1週間）。

私の赤ちゃんは29週でどれくらいの大きさですか？

妊娠29週目では、赤ちゃんはどんぐりのサイズで、長さは16インチ、体重は平均2.5ポンドです。

妊娠29週での一般的な症状

妊娠29週目に感じる妊娠症状のいくつかを以下に示します。

• 赤ちゃんの動きの調査：赤ちゃんの活動は、第3学期の最初の数週間にピークに達します。あなたの29週齢は、彼が非常に活発で、ベリーダンスパーティーをしているのかどうか疑問に思う時期があるかもしれません。他の時には、それはまだあるかもしれません。これは正常なことですが、赤ちゃんの活動が通常より少ないと思われる場合は、医師または助産師に連絡してください。
• より太く、より健康な髪：妊娠ホルモンはあなたの体が髪の成長サイクルを管理する方法を変えました：それは現在より多くのストランドに働き、より少ない脱落をして、あなたの肌をより豊かで健康に見せます。楽しみましょう！妊娠後、標準的な手術手順に戻ると、体の毛が増える可能性があります。
• 静脈瘤とクモ状静脈：あなたの体はより高いレベルの血液を生成し、あなたの心臓はより速くポンピングしています。このすべての循環器系の機能の証拠として、拡張した静脈、静脈瘤、およびクモ状静脈が現れることがあります。
• 太った顔：理由？すべての指は、血液循環の増加を示しています。
• 息切れ：横隔膜（肺の下の広くて平らな筋肉）を含むあらゆる種類の臓器で子宮が詰まり、通常の位置から押し出されます。これは息切れを引き起こす可能性があり、迷惑になる可能性がありますが、心配しないでください。妊娠前よりも深く呼吸し、肺に多くの空気を吸い込んでいます。
• 巨大な胸：あなたの胸が成長し続けるにつれて、彼らは重く感じ始めます。これを入手してください：妊娠中の体重が1〜3ポンドになると、乳房が肥大する可能性があります。この体重増加の一部だけが脂肪によるものです。大部分は、乳腺の肥大と循環の増加に由来します。
• 誤った陣痛：子宮が筋肉を動かし、分娩を見越して力を増すときに、子宮の上部、または下腹部や鼠径部の収縮のようなこれらの誤った陣痛を感じます。ブラクストンヒックスの収縮は、頻度が不規則で、長さと強度が異なるため、実際の陣痛とは異なります。
• 漏れ：体重が増え、膀胱に余分な圧力がかかると、笑ったり、咳をしたり、くしゃみをしたりしながら、尿が漏れることがあります。
• 坐骨神経の圧迫：腰から脚にかけて伸びる2つの坐骨神経を子宮が圧迫すると、臀部、腰、太ももに痛み、うずき、しびれを感じることがあります。坐骨神経痛は快適ではありませんが、通常は一時的なものです。
• 皮膚の変化：腹部全体の皮膚が乾燥してかゆみを伴うことがあります。かゆみがひどく、皮膚に赤い斑点ができている場合は、PUPPPと呼ばれる状態になっている可能性があります。これは、痒疹性蕁麻疹性丘疹および妊娠性痒疹を表します。多くの場合、PUPPPは最初に腹部に現れ、次に腕、脚、臀部、または太ももに広がる可能性があります。専門家はそれを引き起こす原因はわかりませんが、それが最初の妊娠と女性でより一般的であることを知っています。
• 手根管症候群：妊娠中の腫れや体重増加は、手首の神経の1つに圧力をかけ、手の灼熱感、しびれ、うずき、痛みを引き起こす可能性があります。手根管症候群は通常、子供の腫れが治まった後に消えます。
• 再び疲れを感じるアクティブな第2トリメスターの後、あなたは再び疲れを感じるかもしれません。あなたが運んでいるすべての重さは、良い夜の睡眠を妨げる大きな腹の傾向と同様に、非難することです。できれば、昼寝をしてみてください。

妊娠29週での妊娠検査

妊娠29週目に覚えておくべきことがいくつかあります。

• 注意：胎盤が子宮壁から時期尚早に分離した場合、胎盤早期剥離を意味する可能性のある出血の兆候が見られたら、すぐに医師に連絡してください。出血はまた、異常な胎盤の位置または早産の兆候である可能性があり、緊急医療が必要です。
• 臍帯血バンクについて考えてみましょう。NationalDonationMarrowNetworkによると、公共の臍帯血バンクへの臍帯血の寄付は無料で、25,000人以上がこれらの寄付を通じて支援されています。今があなたの妊娠が臍帯血バンクと寄付の仕方について学ぶ時です。
• 快適な睡眠の位置を見つける：第3学期の間、良い睡眠は選択肢ですか？胸焼けと腰痛、脚のけいれんと靭帯の緩みの間で、安静にするのは難しい場合があります。赤ちゃんの血流を最大にするために、左側で寝るのが最善の方法です。足の間やおなかの下に枕を置くと、待望のサポートと快適さを提供できます。

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