健康和美丽
干姜的好处:干姜就像冬天的健康花蜜。
![Benefits of dry ginger: Dry ginger is like nectar for health in winter.](https://hfarmk.com/wp-content/uploads/2022/01/ginger-g376acd870_640.jpg)
干姜的好处:干姜就像冬天的健康花蜜。
故事的要点
- 干姜的味道很辣。
- 干姜在冬天非常有用。
干姜又称干姜,又称suntha、shunth、shunti。干姜在冬天非常有用。由于冬天寒冷,人们经常不得不面对痰、咳嗽等。在这种情况下,干姜被证明可以很好地避免这些问题。干姜对消化也非常有益。富含抗氧化、抗菌和抗炎特性,有助于从内部滋养我们。干姜中含有钙、钠、镁、铁、纤维、维生素 A 和 C、锌、叶酸和脂肪酸的特性。干姜通常以煮沸或粉末形式食用。
干姜的作用(干姜的好处)非常热,有助于预防感冒和流感等季节性疾病。使用干姜最好的方法是煮汤喝。您也可以在一升水中加入 ½ 茶匙干姜粉,将其煮沸至 750 毫升。让我们知道根据阿育吠陀喝干姜水的好处-
干姜的好处
缓解便秘很多人在冬天都会面临便秘的问题。为了摆脱这种情况,干姜已被证明是非常有益的。阿育吠陀专家 Rika Radhamoni 博士说,如果您早上排便困难,请喝一杯干姜水。
减少粘液干姜减少痰,而新鲜姜增加痰。因此,干姜水对季节性流感、感冒和咳嗽等问题非常有效。
有益于消化干姜对消化系统非常有益,还有助于缓解因消化不良引起的腹痛和不适。
对减肥有益Sonth 在减肥方面有两种作用。一种可以增加新陈代谢,另一种可以防止对不健康食物的渴望。在这种情况下,这两件事都有助于减轻体重。
增强免疫力——干姜有助于缓解感冒和咳嗽症状,增强抵抗感染的免疫力。
减轻关节疼痛干姜对关节疼痛非常有益。患有关节痛的人,如果使用干姜,可以得到很大的缓解。